莫听云
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19-8-11-写不完的论文

19-8-11-写不完的论文_第1张图片
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早餐是快煮燕麦片＋香蕉片＋黑加仑干＋全脂牛奶。

起床后按照惯例需要发呆，然后磨磨蹭蹭开始煮早餐。

吃燕麦片对我来说很好，我的胃变好了，膳食纤维太重要了。希望回到学校后，能够每天留出时间煮麦片，吃早餐然后上学。

快煮燕麦片的口感会好很多，所以我担心我的口味变得挑剔了，快煮燕麦片的膳食纤维也更加多。

以后就搭配每日坚果，煮麦片和鸡蛋， 一点水果和牛奶做早餐。以后一定要按照自己的心意活着，你喜欢的东西是清淡的，健康的，那么就不要因为别人说你矫情你就放弃自己。

you are what you eat.

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