2018.5.21-5.27周检视

本周是践行2.0第一周。我个人践行状态还是没有完全回来！组长尽快调整回来毕竟优秀的良好习惯会遇见更好得自己。

学习❥成长：
1.本周樊登读书会听了【他人的力量】【睡眠革命】【我们终将遇到爱与孤独】【终身成长】
2.叶老师进阶课昨天早上开班会一起听，产生了更大兴趣争取每周听3次并随堂练习
3.一直在看【高效能人士的七个习惯】【亲密关系】

体验❥突破：
1.在自制鲜榨果汁每天都在坚持
2.平板支撑每天5分钟也几乎都在坚持
3.在看有意义的纪录片，昨天看到一个非常有意义的纪录片我打算都看完用形式分享给大家。期待吧
4.周五和跑友在奥森跑步尝试了赤脚走不

休闲❥放松：
1.本周六跟闺蜜团约会
2.本周日去同事家吃饭

家庭❥生活：
1.给爸爸买了鲜榨果汁机器
2.每天老何视频分享我读的书听的书感受

工作❥事业：
1.本周还算可以 因为提前量打的好没有加班

人际❥社群：
1.李驰邀请我加入了我的第二个跑团（易跑团 北京）
2.跟盛夏跑友周五奥森跑了10km
3.周日精囊班会做了分享和打卡提醒

经济❥理财：
1.本周花销不大、网购最近也很少，没啥理财

健康❥身体：
1.上周日刚结束半马，周一腿还很疼并且也发烧休息一晚上好很多了第二天都有跑步和健走，真的感觉自己身体不错恢复的很好 多亏自己对身体管理还不错 很自豪
2.本周跑步3天，运动量不错

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3.饮食方面比较清淡

反思❥检视
1.青蛙、、晨间日记都要每天去做
2.践行态度要抓紧调整回来
3.看书有反思和影响的地方随手就做笔记 纸笔或者都行 没有记录就没有发生
3.读书先看一本 否则会乱 间隔久了就忘记之前内容了

我昨天知道一个天大消息……好开森 ！！！

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