关于气血那些事23

图片发自App

有些女孩子经常会有这样的经历，在月经来的前一天会开始头疼，明明没有感冒，经期又不敢吃药，等到经期结束之后，头痛又消失了。原来，这种只在经期出现头疼的症状叫做经期头疼，发作时先是大脑一侧感到刺痛，然后蔓延到整个脑部。有时只是一侧偏头痛，有时候腹痛和头痛一起来，真是雪上加霜，什么事情都做不了。

女性在月经期会出现激素的波动，血清中的雌二醇浓度降低，引起血管张力的变化，一些对此敏感的女性就会产生头痛。若是在经期恰好吃了很多巧克力，就可能会让头痛变得更严重，因为巧克力含有干酪胺，这是引起偏头痛的主要可疑物。

若是喝了一些含咖啡因和酒精饮料，如咖啡，可乐，茶，高浓度白酒，红葡萄酒等，也会引起血管扩张，导致经期偏头痛。

但是，这些食物只是容易诱发头痛，并不是直接导致头痛的原因。而有些女性在经期并没有吃过这些东西，依然感到头疼，这又是为什么呢？

从中医的角度看，经期头痛主要有两个方面的原因:一个是肝郁，一个是血虚。

肝郁就是肝火旺盛，血热，肝气上逆。像例假来临之前情绪比较易怒易燥，这就是肝郁引起的。情绪异常加上睡眠不好，导致火气上扰于脑，以致头晕头痛。这种类型的经期头痛通常有胀痛感，而且在月经前或者来月经第一天就疼。

血虚就是气血不足，血不养精。血液的量不足，不能满足大脑的需要，脑失所养，就会头痛。但这种类型的疼痛相对温和，不是刺痛，并且通常是后脑勺疼，用手按摩会减轻痛感，并且一般发生在月经量多的时候。

图片发自App

图片发自App

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，经期抵抗力相对减弱，所以洗头后应注意及时擦干或电吹风吹干，以免受风寒而引起头痛。

而长期经期头痛的人，如果是顽固性头痛伴随恶心呕吐，甚至在经净后仍持续头痛，就应去医院做深入检查，明确是否有器质性病变。

我已经饱经头痛的烦恼，生不如死的感觉，所以一样每个女性朋友都要注意爱惜自己的身体！