禅心堂胡有宸
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南京禅心堂早安晨语

早安！

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养生可以理解为生养，对吗？

养生是形容词，可以理解为滋养生命，任何一种方法只要对生命有帮助都可以称之为养生！

生养是动词，可以理解为在日常生活中，通过衣，食，住，行，情的合理调节来滋养生命，生养就必须通过日常生活中的每个细节来滋养生命。

养生是战略！

生养是战术！

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#南京禅心堂#早安晨语

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