周检视0828-0903

图片发自App

图片发自App

图片发自App

忙碌时总觉得时间过得快，有事情没做完时心理总是有牵挂。昨天太忙没时间完成检视，今天一天心理总是惦记着这件事！

刚过去的一周能量中等，在忙碌和平静中度过。

运动量下较以前减少，一方面是因为天气，另一方面是因为想阅读。

值得记住的特殊日子是9月1日陪孩子去学校，虽然他早已不需要接送，可是我想趁他还在小学再陪伴一下，以其说我送他上学，不如说他让我陪他走一段上学的路。

另一个特殊的日子是和闺蜜们带着孩子聚会，给多多过生日，虽然许久没有聚在一起，可是见面后一切熟悉自然的仿若昨天还在一起工作。

正能量行动: 每天早晨起来做一节冥想，感觉能让自己的心变得更加平静，更清醒地思考。天气好的时候跑步，下雨时在家练瑜伽或者看书。越来越喜欢阅读，利用碎片时间。

内心有点焦虑，因为第二个90天到期，还没有总结和更新第三个90天的目标。同时工作上有部分事情有轻微拖延，自己觉察到了，所以产生小焦虑。但是最近的确比较忙，所以耐心接纳，再逐步赶上。

周末情绪焦躁，主要是计划事务多，时间安排不过来，觉察后及时调整。

小确幸记录:

买了新鲜芡实给好友分享。

和朋友见面

老公周末接送我和孩子参加聚会，做晚餐给我们吃。

客服困难参加拆书帮活动。