冰棍儿嗝
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20170516晨读感悟-泛泛

今日剽悍书籍：《心理彩排：好运都是在上班路上设计出来的》

作者：[韩]赵宽一

【改变习惯】

001   时间规律——上班途中

002  状态良好——充分休息之后

003  适合规划——一天的开始


【清理内心】——上班路上的冥想

001  长而深的呼吸

002  注意力集中

003  内心平和


【应对困难】

001  对待工作——赋予意义

002  对待同事——区分情绪和行为，对事不对人



这几天估计会比较忙，因为要迎接小侄子的降生~~~~

今天在医院跑了一上午，回到家吃完午饭才有时间写~~~

所以就原谅我只写个总结吧_(:з」∠)_

阿门

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