了解声音的力量

“声音与眼神交流、摆手以及自尊有什么关系？”我明确地告诉你，这有很大的关系。

研究表明，在任何一个面对面的语言交谈中，只有8%的沟通来自于语言，37%来自于声调，剩下的55%来自于肢体语言。

为了拥有真正的“声音力量”，你必须同时在三个方面努力。在一次电话的交谈中，92%的交流来源于音调，只有8%的是来自于说出来的话。在电话交流中肢体语言不是一个关键的因素。当然，肢体语言不重要是因为听你说话的那个人看不见你。但消沉地坐着或是紧张会影响你嗓子的声音。除此之外，还会阻挠你的呼吸，降低你的能量。

上面这些数据可以给我们一些启示。同时我也在生活中发现了有趣的东西。听话者不会分开感受话语、音调还有肢体语言，他们只会把三者统一起来达到交流的效果。

唱歌

“声音力量”使得身心合一。比如说当我们用“声音”表达我们的想法和观点时，在精神的层面上，“声音”是用来表达思想的。因为说话和唱歌都是在表达感情和思想，心理障碍会对这两种声音表达形式产生阻碍。从物理学的角度来说，“声音”是我们用来表现通过声带的空气振动产生的声波。声音是由嗓部肌肉和腹部的肌肉，还有身体其他部位的肌肉共同作用而产生的，同时还有呼吸的参与。不必要的紧张会阻碍声音的产生。

我们还可以从精神层面上来描述声音。声音是一个无形的能量，或者说是我们把活力引进世界的工具，这同样需要给予我们生命的呼吸的帮助。精神“spirit”这个词的拉丁词根是“spiritu”。它的意思是“呼吸”。所以，无论你何时呼吸，你都正在把精神和灵魂联系起来。

当你开始“声音力量”的旅途时，你的声音的每个因素都会发生变化。不仅你的声音听起来会好听一些，而且你看起来也会更舒服——压力小，更自信，你的能力会更强，更能主动掌握自己的命运。为了达到身心合一的状态，你必须拥有你的自我。虽然你可能还不明白这其中的原因，但是从现在开始我向你保证，当你的声音，你的特性改变时，你的生活会变得更好。

“声音意识”方法将会加强你的注意力，提高你的嗓音质量、肢体语言、自尊等，它会带给你不计其数的好处。我向你保证这个计划在每天七分钟内便可以做到。让我们一起去揭开这个谜底。

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