一组20190314丰盛日记

思想：这周的关键词是“自律”，来自一本书《少有人走的路》。自律是解决人生问题的最主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。

身体和情绪：上周日参加了樊登读书会线下活动后，这一周都在试着学习“自律”。思想上开始探索“自律”，身体上就开始行动。1.周二开始尝试每晚22:00睡觉，早上05:00起床，已经连续坚持三天，目标是今年的法考。睡前和醒来，都会做冥想练习，让身体彻底放松下来。2.懂你英语学习群新玩法，班主任让各组PK，我们组连续三天是冠军，组长（50多岁，上班族，爱好长跑）周二一天就学了205分钟，我在组内保证平均每天学习60分钟，向自律的人学习。3.每周至少去两次健身房，已做到。注：推荐大家一款APP“奇妙日程”，好用。

图片发自App

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团队：昨天下午和市场部经理（女）一起走访客户，拜访贸易公司徐总（女），都很优秀，交流业务的过程就是我学习的过程。让我想到了咱们菁英班棒棒哒的刘鑫同学，都是我的女神啊。

环境：天空湛蓝，听着李健的《最美的春天》，美翻了。