【《奇特的一生》·Day89·他为什么有那么多时间（2）】

这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年5月1日。

一、原文：

P229

浏览柳比歇夫的书信、札记，作者明白了，他，就是作者，考虑得多么少，而且懒于思索。他懂得了，勤勤恳恳地工作、热情地工作，这还不算善于工作。他还明白了，一个好的方法可能比热情更为重要。

然而作者是不是在别的什么地方用了更多的时间，是不是他娱乐的时间比较多，或者沉湎于嗜癖的时间比较多，或者陶醉于大自然中的时间比较多？

如果真的这样，倒也罢了！不难证实，我们这部书的主人公不但睡得多，不开夜车，他还经常从事体育活动，至于领略山河景色那就更别提了。他对生活的乐趣，享受得要比我们多得多。

因此作者找不到任何“然而”作为借口。

二、我的阅读日志：

1.方法比热情更重要：我对这一点深有体会。从小到大，我都对阅读这件事情，怀有极大的热情，但是10多年来，“好读书，但不求甚解”，空有一腔热情却不知道道路在哪里，没有去了解过阅读的方法，也没有建立自己的知识体系。今年，我接触到两种阅读方法，分别是拆书法和洋葱阅读法，我瞬间有了柳暗花明又一村的感觉！方法就是通往目的地的路径，你可以选择步行，可以乘坐汽车，可以乘火车，也可以坐飞机，条条大道通罗马。反之，如果没有方法，那你只能在原地打转。

2.睡眠规律，不开夜车。坚持时间统计法的柳翁十分珍惜每一分钟，但是出乎意料的是，他每天的睡眠时间超过8个小时！而且——从来不开夜车。对于现代人来说，不开夜车的人简直是屈指可数！至少对于我来说，尚且做不到！首先，睡眠的重要性毋庸置疑，就像手机需要充电一样，睡眠有助于恢复我们的精力，让我们的大脑得到休息，有效分泌褪黑素，规律的睡眠是一种良好的习惯，不仅能够确保充足的电力，也有助于保持健康的生活习惯。熬夜的后遗症是体力不支，状态不佳，年轻的时候还可以熬得住，等到年纪大了，好几天都恢复不过来。不过，有些人也有可能是猫头鹰，就是喜欢熬夜，就是习惯晚睡晚起。

3.享受生活的乐趣。懂得时间管理的人，能够有更多的时间，去领略大自然的风景，去从事体育运动，去享受娱乐休闲时间。时间管理，不是去压榨每一分每一秒，而是时刻保持人生的平衡轮均衡发展，所以，在高效工作之余，时间管理者能够有更多时间去看电影，去亲近大自然去跑步，去发展自己的业余爱好，总而言之，他们能够更充分的享受生活的乐趣。

4.没有任何借口。我们总是听到身边的人在抱怨：“我总是要加班，我没有时间”“我没有多余的精力”“我的工作太辛苦了，我需要休息”“我的孩子太不听话了，我每天都很累”……我们的大象，总是本能的跳出来保护自己，我们总是有各种各样的借口来说服自己，我们总是觉得，葛优躺比单调的自律来得更容易。

可能我们对自己的目标还不够清晰。

可能我们还没有更深入的了解自己。

也可能是舒适区比较安全，还没有足够的动力去突破自己。

我自己学习时间管理的初衷，是想改变一地鸡毛的状态。想要在工作之余争取更多的时间，来更好的享受生活。

学习了时间管理之后，发现了很多时间黑洞，很多碎片化的时间可以利用。半年以来，每天坚持听一节微课，并且写听课日志；每天坚持写《奇特的一生》阅读感想，持续89天；从零写起，从几百字，到目前超过20万字，全部都是精力和时间管理的文字记录；3月、4月连续参加了两期全国RIA训练营，都获得了优秀学员的称号；正在参加33天阅读训练营，获得了一次优秀作业的称号；阅读书籍超过30本，读书笔记超过10篇；坚持早起超过100天。

时间管理是一个持续精进的过程，期待自己在接下来的日子里，能够有更大的突破！