想瘦身成功请先改变你的思维模式

昨晚开会，育儿项目线下的开始了，要让做选择。

昨晚其实挺纠结的，育儿板块前期确实好做推广，家长给孩子掏钱都是不吝啬的，更何况是学前教育。家长与孩子一起进步一起学习。

但是我又想了一下，其实两个项目的本质是一样的，

家长的生活习惯思维模式孩子会复制，如果在培养孩子这块，家长的执行力不行，没有真正的改变，培训班结束后，孩子还是会潜移默化的受父母的影响，回到原先的生活习惯去。

在育儿板块，重要的还是家长的再教育。

改变家长的生活习惯，思维模式，提高执行力，改掉拖延症。

昨晚与朋友聊到，为什么育儿板块好做，主要是瘦身改变的是家长们的生活习惯和思维模式，一下子改变过来是很难的，能意识到自己痛点的又少之又少。

今天与群里的好几个哥们聊到，对两个板块的看法，与我差不多，其实昨晚在意识到两个板块的本质一样后，就不怎么纠结了。

瘦身能成功，前提是个人在生活习惯上的综合修养肯定是提高了不少。

之前带客户的时候，有几个人是每天零食不离嘴，沟通过后会注意一下，不盯着体重不降反增，增了后就玩失踪，然后打电话又是沟通。

这种人说白了，痛点不足，没有下决心瘦身。

真正下决心瘦身的客户我也见过，孩子喂给妈妈的糖转过头都要偷偷吐掉，生活习惯也极力配合在慢慢改变，吃饭快的问题，七分饱的问题，虽然瘦的慢，但是瘦身曲线整体看起来是下降的，努力总会有回报的。

最厉害的是每天的三餐饮食得分很高的，三个月的生活习惯极少出现不规律，零食没吃过，在我的群里一直是其他客户瘦身的榜样，执行力很厉害。

首先，她是下定决心要瘦身的，瘦身观念了解并认可后能立马执行，意识到自己的痛点，执行后看到效果又会鼓励她继续保持，形成良性循环。

一个习惯的形成是连续不间断的保持21天，三个月的加强，半年的巩固，一年内保持，哪怕不再有人监督，好的生活习惯也能保持下去，对自己要求严格一点，五年内是不会反弹的。

当时自己在培养早起的习惯时，该起又不想起的时候鼓励自己的一句话是“自律者自由”，饮食作息运动都能做到规律，那就厉害了，在工作上相信也差不到哪去。

要瘦身，就是改变自己的生活习惯，熬夜的习惯，不吃早餐的习惯，吃饭快的习惯，精细米面改成粗粮杂面，晚餐七分饱，多喝水，早睡早起，自己的零食改成水果坚果，啤酒饮料要控制，油煎油炸改成水煮清蒸，你不瘦谁瘦？

一下子让你改变这么多，你心里会不会抱怨？不以为意？我去，这样生活还有什么意义？

但是你过去的生活习惯不就是造就了你现在的体型吗？

又想健康的瘦下来又想安逸的生活，哪有这么好的事呢？

作者微信公众号：瘦朵朵WJ