做运动随想

2017年02月15日 （农历：正月十九）　星期三 　晴

一、读经情况：

1.《孙子兵法》1-7章

2.《庄子》逍遥游第一

二、学习成长

１.《学说集》

2.《时间管理》11讲

3.阅读：《帝王师刘伯温》

三、运动：蹲墙100个，抡胳膊1100个。

四、日记

做运动随想

无意间读到一篇关于做下蹲好处的文章，点进去看了下，觉得文章写的很详细，不仅谈到了下蹲的好处，而且还说了下蹲的原理、要领、时间、速度及注意事项.....看完后，第一感觉就是继续将下蹲运动坚持下去。这里想到几点：１.知其然，知其所以然。有时候人就是这样，因为了解，懂的多了，反而更容易去坚持做一件事，其实说到下蹲早在几年前赵老师就告诉我们了，只是没有坚持去做。知道做下蹲好，但不知道为什么好，所以自己只是时不时的做着，也没有做到坚持。没有去做，当然也没有更多的得到。２.每做一件事，只要用心，都是可以有收获的，因为工作的安排，要去选择一些文章来看，所以必须得用心去看，用心去学习后收获也在其中了。３.因为用心去看了文章的内容，所以才会感触更深，要更好的去坚持去做。４正因为有了坚持的想法，去做到了，得到也是自然的事了。但这一切根源来还自于自己的先付出。所以更加体会到，付出就是收获这句话，虽是简单的几个字，却蕴含了非常大智慧。

象往常一样，放着音乐，做完下蹲运动后，开始闭着眼睛抡胳膊，快结束的时候，也正好是电脑里一首音乐结束的时候，可是当第二首音乐还没有在电脑里想起的时候，下一首音乐的音律已经以我的脑子里先响起来了，没过一会，当电脑里的音乐想起时，跟我脑子里响起的音乐是一致的。这让我突然想到，为什么说孩子0-3岁是教育的黄金期了。因为这个时候人的耳朵是有记忆能力的。你看，尽管我从没有刻意的去记忆这些电脑里的音乐顺序，可是经常的听，脑子里就无意识的记住了这些没有规律的音乐播放秩序，听完上一首，就自然的想到了下一首的音乐，这样的无意识记忆不费力，却很有效果，这大概就是赖老师提出的137的规律。日程月累的神奇吧。

我在想，这样的情形在大人身上都可以体现，那么在孩子身上就更是要好好的利用了。难怪说一定要重视孩子的早期教育了，想想孩子在小的时候，都是耳聪目明的，如果不利用起来，真是太可惜了。育心的读经计划里也提到了，0-3岁的孩子以听为主，是符合孩子大脑的成长规律的，是符合道的。

这里也让我想到了，之前在听书里听到的《王守仁自传》中说到，王守仁自己在五岁的时候还不会说话，但是到了他会说话的时候，就出口成章，他告诉爷爷说“自己虽然不会说话，但是当时爷爷所说的话，他全都听到了，记住了。”从这段话中，可以看出，这就说明了，孩子在小的时候，确实是有超强的记忆能力的。今天这样的感知，并没有什么，因为很多教育家都已经总结出来告诉我们了，只是没有更深的体会罢了，今天自己亲自感知了一把，这个才是令人兴奋的事。有意思。

也难怪说经典要自己去体悟，才是最开心的事。真的是这样。看别人的解释，犹如嚼别人嚼剩下的甘蔗无味。

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