木风恒简慢素生活纪：第四七六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年8月16日

天气阴雨转阴

温度25-31度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到餐厅去

煮了一些玉米糙米粥

弄好以后

就到厨房去

切了两片生姜

然后

就到客厅去

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就到餐厅去

热了昨晚剩下的菜

然后就吃了早餐

吃完早餐以后

就回到房间

玩了一会游戏

接着看了一会资料

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

又写了文章

写完以后

就找了书来看

看完以后

又玩了一会游戏

接着就去

找了视频资料来看

看完以后

又去看了一会书

后来到了中午的时候

觉得有点困

就去睡了觉

起床以后

就去上了厕所

以及洗脸

然后就到餐厅

吃了一碗粥

吃完以后

就回到房间开电脑

找了视频资料来看

还有玩游戏

看完以后

又找了书来看

还抄了一些资料

看完书以后

又找了视频资料来看

还一边玩游戏

看完以后

就换衣服

骑车出门

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到外边电局

去拿电费单子

以及去交了网费

弄完以后

在回来的路上

过了米店

看了一下

买了四块一斤的小米

花了四块钱

买了三块五毛一斤的八宝粥

花了三块五毛钱

然后就骑车到了菜市场

看了一下

又去了一个杂货店

买了六块一斤的绿豆

花了六块钱

还买了五块一斤的生姜

花了二块五毛钱

买完以后

又过了附近的超市

去看了一下

没有看到合适的东西

然后就骑车回家了

到家以后放下东西

回到房间

开了电脑

找了视频资料来看

还看了一会书

然后还玩了一会游戏

一边看视频资料

一边玩游戏

接下来

就到厨房去煮了米饭

弄好以后

又回到房间

继续看视频资料

还有玩游戏

后来家人回来了

要吃晚饭了

就到餐厅去

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

开电脑

找了视频资料来看

还一边玩游戏

后来有了灵感

就写了文章

写完以后

接下来

继续看视频资料

后来

又去读了列子这本书

读完以后

接着继续玩游戏

还有看视频资料

过没多久

侄子过来要弄粘艾贴

帮他弄了一下

弄完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！