2019-1-15晨间日记

今天是什么日子

起床:7:35

就寝:23:40

天气:阴 有微风

心情:前夜感冒 起床发现伴有点发烧

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:上下班不迟到,练习半个小时吉他,没有破戒手淫和喝酒

改进:戒除手淫,喝酒

习惯养成:经常运动,不抽烟不喝酒,每日按时作息


周目标·完成进度

戒除手淫

本周第二天

学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.每天陪圆圈打游戏

2:第二天成功起床,不迟到

3.我我想有一个家


思考·创意·未来


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