什么样的人长寿，什么样的人寿短？中医的指标是这样的

什么样的人长寿，什么样的人寿短？如果把人体健康因素比作木桶，那当然是没有短板的人先天寿命相对长。生理机能健全与否？中医的指标是这样的。

一、“五脏坚固”，这个坚固不是说很硬，而是说本体发育良好，功能稳健。

二、“血脉和调”，血脉通畅、气血充足调和。

三、“肌肉解利”，肌肉润滑、灵活，不会轻易受伤。

四、“皮肤致密”，这个说的是腠理致密，防盗网的眼非常小，贼进不来，不会轻易被外邪侵袭。

五、“营卫之行，不失其常”，卫气营血和气血概念差不多。营在脉中，卫在脉外，白天在外巡逻，晚上在内巡逻，各走25圈这是正常的循行。

六、“呼吸微徐”，呼吸轻而绵长。大喘气粗气或者呼吸微弱，都说明身体不好了。

七、“六腑化谷”，三焦腑、胃、胆、小肠、大肠、膀胱消化系统都正常。

八、“津液布扬”，饮食精华能顺利提炼化生津液，津液能够布散到全身各处，多余的还能正常的排出去。能正常的滋养身体、排尿、出汗、呼出水汽。

以上这八条都正常，说明生理功能良好。

所以，其实不是特别看重一些数字指标，更注重的是生理功能正不正常，吃喝拉撒跑跳睡都正常就行了。

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温馨提示：饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。

简介：漫谈健康本文为互动问答讲课内容；让大家知道中医多么伟大，有更多的人去学中医、爱中医，了解中医，意识到身体健康自然，就达到目的了。

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