2019-9-20晨间日记

今天是周五

起床:6:20

就寝:02:10

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:运动瑜伽阅读

改进:找到底线,以后坚决不触碰底线

习惯养成:早睡早起 早睡失败,酒后后遗症睡不着


周目标·完成进度

每日运动4/7

每日瑜伽4/7


学习·信息·阅读

快乐其实很简单,快乐就产生于我们看待同一件事情的不同角度中。学会以笑待人,我们将会在到处充满美好的世界中,遇见心想事成的自己。

健康·饮食·锻炼


晨起一杯水

清淡饮食

锻炼十五分钟

人际·家人·朋友

友好相处 有耐心


工作·思考

认真对待


最美好的三件事

1.坚持锻炼

2.对自己做总结

3.喝酒不好,认识错误,不能喝酒


思考·创意·未来

未来可期

你可能感兴趣的:(2019-9-20晨间日记)