Alan_7881
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3月17日训练总结

训练对象：西中街小学二三年级、C10

训练人数：西10人、C10 12人

训练场地：2号场地北侧、1号场地东南

训练主题：传球、射门

教练：雷蒙、赵兵

      本周是参加完教练员培训班后的第一次训练课，带着满满的收获也看到了自身的很多不足，之前一直觉得E级教练员培训班没必要参加，但是参加过之后才觉得很有必要，因为没想到E级班学习的内容这么细致，这与平时的训练形成了很强的对比，也希望在今后的训练中不断改进。

      本周也是今年西中街小学第一次来到奥体中心训练，孩子们来的不算多，但训练还是很积极的。

第一阶段 热身

      本环节1V1进攻和防守的游戏，在20×20M的区域内的底线两侧用标志桶各摆一个小球门，场地中间位置用标志盘也摆一个小球门，将队员分成两组，一组进攻，一组防守，两组队员分别站在一端底线两个小球门中间位置等待出发，教练员吹哨后进攻与防守队员一起出发，进攻队员尽量做到不让防守队员碰到，跑进防守队员一侧的任一球门即可得分，防守方在进攻方跑进球门前碰到对方身体任一部位即告得分。如此往复并互换。

第二阶段 传球

      本环节是将队员分成两人一组，一人站在训练区域外侧两个标志桶中间位置，另一人站在中间区域摆放的标志桶前，两人互相传球，但传向外侧的球必须从两个标志桶中间，要求脚弓传球，脚弓停球，一段时间后进行升级，外侧队员将球传给内侧队员，内侧队员带球回到外侧队员标志桶中间位置，外侧队员空跑到内侧标志桶位置接球，然后再带球向外侧，如此往复。

第三阶段 分组比赛3V3 2V2

      本环节是将队员分成两块场地，分别是3V3和2V2。由于孩子们之前接触过这样的训练比赛，所以很快就进入了状态，只是因为有一段时间没有参加训练，他们的体力和后期的比赛积极性有所下降，但比赛还是呈现了很多的助攻、进球和积极的防守。赛后教练也对队员的表现给予了肯定和鼓励，并由队员自己评选出了三个最佳。


最佳射手


最佳球员


最佳进步


集体合影


      十点半的训练延续了第一节课的训练内容，只是在技术练习时增加了射门练习，训练人数也增加到12人。教练在1号场地南侧底线摆放了两个小球门，将队员分成两组，教练站在球门将球传给进攻队员，进攻队员接到球后向前趟一步，然后马上大力射门，如此往复。之后也将队员分成了两组进行3V3的对抗比赛，队员都很熟悉比赛的规则，很快就进入状态，并取得了进球。但比赛中也暴露出了孩子们的老问题，就是注意力不能始终的保持集中，最终导致了漏球。还有跑位的问题也没有理解透彻，比赛中教练还是要经常提醒队员。不过总体表现还是有很大的进步，尤其是王子燊小朋友，在刚刚加入球队时完全是零基础，带球、传球、停球等动作都不能正确的运用，再加上他本人的身体力量非常薄弱，根本不能跟其他孩子比，在短短三四个月的时间里，他已经能在比赛中助攻并取得进球了，身体力量也得到了加强。作为教练还是深感欣慰的！

最佳球员


最佳射手


最佳进步


集体合影

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