《快书写，慢思考》：你要的灵感，书里都有。

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图书信息

作者：马克·李维 译：廖建容

出版社：湖南文艺出版社

过年在家时，翻看法国作家马克·李维的《偷影子的人》，现今知道《快书写，慢思考》，还以为是同一人的书，后来才知道不是，但书向来是来者不拒的。

作者马克·李维是营销策略公司Levy Innovation的创办人，担任过图书经销商的业务总监，也曾为《纽约时报》撰稿。

本书分为三部分：第一部分是自由书写的六大要素；第二部分是有力的精进与改变；第三部分为公开发表。以下主要写关于自由书写。

自由书写有六大要素，分别是：

1：轻松试

随便写点东西，提醒自己，你只是要写文字与想法而已，并不打算一夜之间写出名垂千古的佳作或者改变世界的观点，让自己在毫无负担的状态下畅所欲言。

2：不停地快写

不停地快写时，会让自己不知不觉地放松下来，并会提高思考的质量，让负责创意的部分不断产出东西来，让灵感有出口。

3：设下时限

在随意写东西时，往往写出不是我们所需的内容，也就是产生文字垃圾的过程，但限时书写可以让大脑专注起来，进行有效书写。而时间限制具有激励的效果，让在低潮是尽可能写出绝妙的句子。

4：以思考的方式进行书写

在大脑进行过滤审查想法并加以压抑前，捕捉到最原始的念头，然后顺着思路、思考写。

5：跟着脑袋里的想法走

当你的手跟上脑袋里的想法快速书写时，就会觉得有源源不断的想法需表诉出来，让书写充满力量。

6：转移注意焦点

当你遭遇阻碍与难题，或感到困惑时，可以运用转移注意焦点的问题，与自己进行新的对话，发现不同的视角。

想起和简友说好一周更新一篇文，但我主要更新译文，所以只要有原文，自己又肯花时间的话，一周一篇是可以的，然后自己也想通过译文来精炼措词和不把英语丢了，这种的情况下的某种程度上，一周一篇的译文就更不用说了。

反观简友，每周都要有新东西写，有事可写还好，无事可诉就怕是有些难为他了。所以偶尔会出现催文却没文的情况。

一直很苦恼要怎么办？该怎样解决窘境？

看到《快书写，慢思考》自由书写章节时，突然明白这本书或许可以帮助简友，也许不能让他更好，但至少可能会让他动笔，尽可能写一些东西，而我不用觉得在强人所难。

我还想到高中，虽然每天做不完的习题、背不完课文，但晚自习我总会在本子涂涂改改，偶尔还会翻看自己写的东西，当时看着倒没什么感触，隔了几日，倒是不明白自己当时的脑洞了，很是逗趣。现在终于明白原来那叫自由书写。可是已经很久不曾写了。

现在我想过年回家时，可以把工作或生活中遇见的问题一一罗列出来，来做一回自由书写，试试事物的答案是否有更优解？也明白事物的答案不止一个。