亲子时间管理践行打卡（2020-3-15）

打卡累计天数：164天

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟

妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔

爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟

二、其他好习惯坚持：

孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：30睡觉

妈妈：1、亲子阅读，2、每天平板1分钟，3、每天夸夸闺女，4、学习消防工程师课件，5、每天高质量陪伴闺女

加油小宝：8岁，女孩，践行第2个月13/30

1.早睡早起：早7:50--9:50

2. 吃青蛙：学习英语，学校作业，跆拳道练习

3.今日闪光点：

孩子：（1）自己去买早点（2）写完作业去奶奶家（3）下午在奶奶阅读（4）学习英语兴趣浓

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天挑战9道数学题计算全对✔，平板1分钟✔

（2）妈妈目标完成情况（闺女评判）：回家少看手机✔，说话温柔✔

（3）爸爸目标完成情况：亲子阅读10分种✔，平板1分钟✔

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书30分钟✔，平板1分钟跆拳道✔，晚9：30睡觉✘

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘，平板1分钟✔，每天夸夸闺女✔，学习课件✘，陪闺女练习跆拳道✔

#父母教练检视#

最近，因为独自睡觉闺女早早就起床了，5点50穿好衣服到房间找我，说是已近起床了。看着时间还早，和闺女说可以再睡一会儿，时间还早。听了我的话闺女又和我睡下了。看着睡着的闺女，心里还是挺心疼的，最近独自睡觉，多少有一些不适应。晚上睡觉闺女反反复复到我们房间好多次，在说说笑笑中，我送闺女回到自己的房间，答应晚上过去看她才安心睡觉。

反思：在行动上给予闺女支持和鼓励，对孩子感觉到的害怕和孤单给予积极的回应，让闺女感觉到妈妈和爸爸的爱是对她最好的帮助。

下一步计划：（1）觉察自己，站在孩子的角度看待问题（2）按照学校计划开展学习任务（3）践行3月计划