一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）
随喜我过去不记得的好种子让我有机会参加此次咖啡冥想训营的课程，从中收获很多。
学习了社团运营的很多方法：营造仪式感，学会用天天向商制作美图，还有张旭升同学分享的很多手机技巧。也超级随喜各群的精英学霸积极分享他们的笔记和思维导图。
当然最精彩的是寓教于乐的学习方式：嘉薇老师带来的有趣好玩的社区运营活动+姚老师教授的实用的智慧，让我在有趣幽默的氛围中，轻松接受智慧的熏陶。
听完第二课：尚未开始，胜败已定，我就尝试把学到的一些智慧运用在我的工作中。我用美美哒学到的技能为自己晚上要开的会制作了精美的预告图片，并且把工作中的服务对象，当作自己的业力伙伴，把他们视为肥沃的土壤，秘密佛陀。把工作准备的过程，当成第二步做计划，精心地准备PPT，想着如何像姚老师一样又有趣有智慧的把工作内容分享给他们。整个准备过程，就像进入咖啡冥想状态，热情而喜悦地投入了工作。如果是以往，可能状态不会这么喜悦，会把它当成枯燥无聊而又不得不完成的任务。但是因为想到晚上第四步的咖啡冥想要喜悦，所以第二步的时候就很投入地、很热情地去做事。希望工作中一直能保持这样的觉知和热情，每天开心的工作。
第三课也让我很震撼，特别喜欢那首诗：我们不一样，当别人在抢夺，我们选择给予，
当别人在苦中哭泣，我们选择在痛里微笑，当别人在欺骗，我们选择忠诚，爱是最强大的力量，它能战胜一切敌人，当别人在仇恨，我们选择了宽容，我们不一样，当别人在迷茫，我们选择了笃定，我们选择了四步骤，我们选择了金刚智慧……感觉字字句句击中心灵，让我学会欣赏、认可自己，为自己的善行而感到无比自豪，感觉金刚智慧让我们成为这个时代最美的逆行者。
三个免费的火箭燃料，这个比喻形象生动好记：动机、情绪、对镜，可能这辈子都不会忘了。还有编写史诗，穿越剧改编。哈哈，妈妈再也不用担心我的咖啡冥想没有料了。
整个课程让我对四步骤，对咖啡冥想有更深入明了的认识…
同时也感恩我的业力伙伴，了解到我是孕妇以后，经常体贴关心我。
感恩此次承担了二把手的任务，让我看到了自己还有管理方面的潜能，义工培训也帮我提升了很多能力，让我看到自己更多的可能性。感恩我们财富六门的一把手和义工们，经常照顾我，让我可以早睡，并且在工作时，大家配合越来越默契。感恩大家都是秘密佛陀，成全我付出的机会。
感恩我的咖啡冥想分享也受到大群很多伙伴的点赞，希望能对他们有帮助，那也不胜荣幸。感恩格西老师、姚老师的等善知识智慧教导，才让我有智慧分享这些。
感恩财富六门的伙伴们，都团结友爱，慷慨大方，让社群氛围能量满满，一度掀起红包雨，赞美潮。超级随喜本门的爱豆喜悦，才华横溢，很短的时间，创造出非常优美智慧的诗歌。随喜zeo打卡积极，迅速，还很关心业力伙伴。随喜周艺强的慷慨大方，还积极参与群的运营。随喜春艳学以致用，分享在生活中如何运用学到的金刚智慧。随喜珍吉，用心的点赞，难怪她人美，被她赞美后，也感觉自己像被点亮，带着光环。随喜刘艳朗读声音优美，随喜一把手积极为课程提建议，以及参与课程互动，为六门赢得很多勋章。随喜庞雯丽、于帆慷慨大方，随喜叶艳华积极分享……每个爱豆都用自己积极的行动，荣耀着本门，也点亮了整个课程！！
二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）
随喜这一块，是我个人要提升和改进的地方，经常会嫉妒别人，真的要像姚老师教的那样，反复修炼童子功，思维笔的空性，做一个真正有智慧轻松成功的人。
三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划
很感恩这些天的学习，这些智慧还要再复盘学习，并且运用在自己实际生活和工作中，继续实践，让自己成为成功和幸福的榜样，从而去帮助更多人获得成功和幸福。
乐种乐咖，活出精彩！
