"浮躁"的社会，如何让自己尽快脱坑

是不是时效性越强的当今社会，人们的耐性就越脆弱。如果仅仅只是自己没有耐性也就算了，可偏偏还会连累其他人。而且没有耐心的人特别容易引起一些“精神上的并发症”，比如浮躁、易怒以及焦虑等。

生活好像总是福无双至祸不单行，最近我好像变得很没耐心、同时伴随着焦躁、易怒，本来一件很不起眼的小事，可到了我这就变得难以容忍，负面情绪总是轻而易举的就扩大化了。感觉就好像进入了"更年期"，这是我一个二十郎当岁的青年无法接受的。如果只是自己心理不爽也就算了，大不了自作自受呗，可事实又一次证明我想多了。浮躁的我就好像一颗定时炸弹，感觉看谁都不顺眼，随时都是一副整装待发剑拔弩张的姿态。搞得大家都离我远远的，生怕把我点着了，带来严重的后果。

是病就得治，听之任之，后果不堪设想。所以我开始自我检讨，尝试着找出原因。

从自身出发我总结了以下几点原因:

第一，重复，枯燥的工作，很容易让人陷入心理疲劳，长此以往就会让人变得没有耐心。越是没有耐心，工作就越做不好，而且还很容易把这些负面的东西转移到他人身上，所以就恶心循环了呗。

第二，社会发展这么快，显然是与快节奏高强度的工作息息相关的。在这样的大环境下，每个人扮演的角色所承载的内容都是超负荷的，只能通过不断的调节自己才能适应这快节奏的生活，心理垃圾代谢的速度超过自身所能承受的极限，焦虑、浮躁就产生了。

第三，物欲横流的当下，每个人都在为了心中的理想和所得努力奋斗。靠自己的双手去达成目标本来也不是什么坏事，关键是绝大多数人，对自己并没有表现出充足的耐心，并且对自己有较高的估值。于是朝秦慕楚，三心二意，频繁的跳槽就是这个群体最好的写照。对自己都没有耐心的人，在对事情上表现出沉稳几乎不可能。

其实要让自己从“浮躁”中解脱出来也并非难事，我们只需要专注于一点，那就是“重视成长，正视价值，忽略估值”。对于短暂的人生而言，一个人的所知、所学，以及接触到的人和事，经历过的欣喜和痛楚，纵然十分丰富，但相比这个世界的维度和纵深而言，仍然是非常微小的一部分。所以我们更应该正视自己的价值，忽略估值，努力让自己成长，而不是拼尽全力只为成功。因为成长是没有终点的，成功只是成长过程中的一座里程碑而已。自知无知，方能永远求知。