20170813

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#

20170813（20/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

看电影✅

约朋友聚聚✅

给爸爸打电话✅

【今日3朵玫瑰】

陪老公儿子去玩

参加公益沙龙

幸福实修30天目标

在家时打扫卫生

每天运动30分钟

每天臣服，拥抱儿子拥抱自己

【幸福金句】

每天每件事轻松满足，人生则成功快乐。

觉察日记

今天在家休息，本来早上打算出门的，儿子把爸爸的手机锁住了，我试着给他解锁，顺便把房间打扫了一下。儿子一上午都在看电视玩，提醒他安排点学习时间，就说过会。下午再说，下午我出门去见朋友，回家前给自己买了睡衣，还有漂亮的衣服，到家吃过饭就出门看电影，时间安排的满满的。看完电影和小姑她们去唱歌，十点半才回家。回家的时候儿子要吃夜宵，想吃羊肉串，我没有马上拒绝，只是说晚上吃了好多东西了还有饮料，嘴巴一直在吃，都吃得很饱了。和他爸爸说儿子要吃羊肉串，没同意，让儿子听他的，儿子有点情绪，踢了我一下，老公很大声的说了，每次都这样，没教养。我没有说他，一路回家都是沉默的。