春节打卡

微微的春节成长项目——2月14日第二天

1每天写感恩日记✅

2每日打坐30分钟,✅平板10分钟(可分次进行)✅,瑜伽拜日11遍✅

3每天看书30分钟  ✅ 《瓦尔登湖》P.22


春节打卡_第1张图片
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微微的春节成长项目——2月15日第三天

1每天写感恩日记✅

2每日打坐30分钟,早上完成✅平板10分钟(可分次进行)晚上完成✅,瑜伽拜日11遍  早上完成✅

3每天看书30分钟  晚上完成✅《瓦尔登湖》P35


春节打卡_第2张图片
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