你的环境“场”在哪里？

得到摘选

最近听到陈海贤的《自我发展心理学》，非常有感触，大象与骑象人可以比作我们自身的情绪与理智，让骑象人(理智）能更好操控或者把握好大象（情绪）的步伐，有个空间“场”的应用工具特别有说服力。

“场”包含大量行为线索的环境，这些行为线索会刺激我们做出特定的行为，行为线索越多，场的力量就越大。

生活中我们注意观察会发现，从小到大，学霸们的学习成长环境都是非常有气场的，他们出现最多的地方往往在图书馆，晚自习的教室，浓重的学习氛围中的同一个寝室，这里的行为线索“场”让他们的学习效果与效率都倍增。

想起来有次我去同事家新装修房子做客，非常惊诧他们家那么40平方米的大客厅竞然没有电视及任何娱乐设备。

面对单人和多人沙发的对面靠墙的部分竟然是精心打造的一排书架，上下左右按照家里人的爱好及选择摆满了各类书籍，柔和灯光下的客厅变成小型阅览室，真得是太与众不同了。

阅读场

想到能在家里休息放松的时刻，一杯茶或者一盘水果，一个沙发旁能安静阅读的自己，这真是让人狂爱，沦陷的一个人的社交，真心欣赏与喜欢这种创意布置。

难怪同事及家人的气质感觉是如此的腹有诗书气自华，这客厅里的书“场”让人情不自禁的拿起一本书作为了休闲与放松的途径，读书的效果自然也已融入个人气场里和美好的家庭氛围中。

“场”就是我们心中的一个关于“空间功能”的假设。

在这个假设里，图书馆，自习室和写字间是和工作学习相联系的，而家、宿舍、歌厅就是和休息娱乐相联系的。

所以要养一个我们自己的“场”，比如像我的同事就在家里养了一个阅读“场”。

我们也可以走入健身房，瑜伽室参与锻炼身体的健身“场”，参与培训课堂去专业学习“场”。

健身场

其实“场”这个东西并不玄虚，它就是我们在一个空间里的做事习惯。

习惯又会形成稳定的心理预期，进而又会巩固习惯的行为，在这个空间里做的事情越纯粹、越持久、这个空间“场”的力量就越大。

我们的乐趣分为消费型快乐和创造性快乐，如果有那种“我有所得”的充实感，便能培养属于我们自己的创造性快乐的“场”。

回到自我身边养育的创造性快乐“场”颇为有成就感。

在“007团队”中参与每周写作的“场”；在《得到》参与专栏听书的“场”；还有在英语口语练习组中打卡的“场”；“不多财报就出局”社群参与报表数字分析打“群架”的“场”；职场培训的专业沟通“场”都是创造性快乐“场”。

职场沟通场

这些快乐“场”让我努力，让我进步，让我引以为豪，可能别人看来的无足轻重，对我自己确实意义重大，因为我积极快乐做的事，练习口语，阅读写作，锻炼身体也在构建我给孩子的教育参照“场”。

我们常说，环境改变人，如果你有意识地让它们只在某个特定的空间里发生，那这个空间就开始有了记忆，它就变成了能调动和激发大象的“场”，这里就成为了存储你美好新经验的记忆银行。

目前最想养一个“精力管理场”，如果能让自我精力充沛并结合创造性快乐学习而不疲倦，那么记录自己成长的点滴的各种“场”就更有存在的价值了。

你的环境“场”在哪里？