中医小偏方之治疗轻微高血压

因为前段时间在配置重疾险的时候，把体检报告找出来看才发现我血压轻微偏高（低压90/高压130），由此我也开始关注高血压的治疗。很幸运我还真的找到了一个很简单的方法，把我的轻微血压高调理到了正常值。当连续几次量血压都正常后，我心里别提多高兴了，下面我就把我自己自我治愈轻微高血压的经历分享给大家。

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我的自我治愈之路

最初注意到血压偏高这事儿的时候，我很担心，就在网上搜索了很多关于高血压的资料看，例如：高血压的病因，中西医的治疗方法，有哪些简单可行、适合自我操作的方法，饮食上需要注意哪些等等......

最初经过查找资料，我怀疑是自己经常坐在电脑前办公，导致肩颈不好，以为这就是引发我血压偏高的诱因，看了一些介绍，这个原因引发的血压高必须先要把颈椎病治好了，血压才能恢复正常。故此我后来的方向主要查找如何治疗颈椎病上，看到可以通过按摩穴位，艾灸等方法治疗。虽然还分辨不清穴位，但是看到不用吃药，就想着试试自己按摩下，但是懒癌发作，没坚持两天就搁置了。可想而之知，这个方法失败了。

后来很偶然的机缘我用乌梅汤缓解了自己头痛的症状，后来又看到了罗大伦博士分析的“中医是怎么认识高血压的”这篇文章，才了解到我的血压异常可能是肝出了问题。下面是把文章中关于白领一族多发高血压的成因和治疗方法摘录下来分享给大家。

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一、轻微高血压的病因

高血压可因情志失调，长期精神紧张或恼怒忧思，可造成肝气内郁，郁久化火则耗伤肝阴，使阴不敛阳，肝阳偏亢，上扰头目而出现头痛、头晕、易怒等症状。肝肾两脏关系甚为密切，即肝肾同源，肝郁日久化火同样可灼伤肾阴，而造成肾的浮阳上越、虚阳上亢而出现眩晕、耳鸣、躁扰、失眠等症。

二、防治高血压的中医办法

脑力劳动者、白领一族、机关事业单位工作者罹患高血压病的大多属此类型，平时可服用中成药杞菊地黄丸、加味逍遥丸中药以天麻钩藤饮为主。

三、简易降压法

用中药吴茱萸50克，牛膝40克，钩藤30克，红花10克，放在洗脚盆中第一次煮沸半小时，等温度适宜泡脚半小时，以后每次用时加热即可 。洗脚后把提前准备好的吴茱萸细末20克，老陈醋调成膏，放在胶布上贴双侧涌泉穴，连贴至少二周，有很好的降压效果。

图片发自App

肝阳上亢患者重用风池、百会、尺泽、太冲，配穴太阳、关元；痰湿阻滞中焦的加足三里、丰隆、中脘；肝肾阴虚的加肝俞、肾俞；颈项僵痛的在大椎、膏肓拔罐；更年期女性多按揉三阴交、太冲和关元；有失眠的酌配内关、神门。

小贴士：我尝试的方法为控制饮食，配合早上喝一包小柴胡颗粒+晚上吃一包同仁堂加味逍遥丸，我这样持续两天血压就降下来了，现在也很稳定。很开心，嘻嘻！