八大菜系大家都耳熟能详,即使说不全也知道川菜、鲁菜、湘菜、粤菜,但是如今第九大菜系“高校食堂菜系”以水果配菜,从而杀出了一条血路。
“食堂菜”一经推出大家就纷纷晒出,自己见过的奇葩水果菜,可谓是没有最奇葩,只有更奇葩,雷人的水果菜,到底能不能入菜呢?往下看 ↓
芹菜炒草莓
这位食堂师傅,还是蛮注意色彩搭配的嘛!
柠檬黄瓜炒鸡翅
月饼炒辣椒
这是有多大仇恨啊,要辣死月饼吗?
橙子炒肉片
要是橙子去掉皮就好了
玉米炒葡萄
颠覆三观啊!
不得不说,这些高校食堂,掌勺的大叔大妈们研发的新菜品还是挺艺术的,想必,这些大叔大妈年轻的时候都有一颗躁动不安的心啊!如今年华褪去,艺术气息没有被生活琐事磨灭。
水果入菜,虽然听起来像是黑暗料理,但却也是一种新思路,至少在色彩和营养搭配上方向正确!
经过我们的“改良”水果撞上小鲜肉,不再是曾经让我们捧腹大笑的“跨界随意烩了”进阶后的“第九大菜系”绝对能惊艳了你挑剔的嘴!
杨梅排骨
食材
肋排、杨梅
调料
盐、酱油、料酒、耗油、八角、陈皮、桂皮、白糖
步骤
肋排焯水后捞出,锅中倒少许底油,油温五成热时倒入肋排煸炒金黄色,倒入料酒、酱油翻炒上色,接着放八角、陈皮、桂皮、白糖,倒入温水没过排骨即可,大火烧开转小火,炖30分钟左右,放盐、耗油调味,大火收汁,出锅前放入杨梅。
荔枝肉圆
食材
肉馅、荔枝、鸡蛋、圆椒
调料
盐、胡椒粉、耗油、白糖、生抽、料酒
步骤
肉馅中放入盐、胡椒粉、耗油、生抽、料酒搅拌,然后放入鸡蛋清搅拌上劲,荔枝剥皮去核,圆椒切片备用。
锅中到油,油温烧至七成热,和好的肉馅揉搓成丸子,下入油锅炸至表面金黄捞出,待油温上升至九成热,下入丸子复炸半分钟捞出。
锅中留少许底油,放入圆椒煸炒,放盐、耗油、白糖调味,然后放入炸好的丸子,最后出锅前放荔枝。
伊比利亚火腿配哈密瓜
食材
伊比利亚黑猪火腿切片、哈密瓜
步骤
简单的做法,顶级的食材,火腿切片是来自娱大厨的西班牙伊比利亚黑猪风干火腿切片,现成的买回来就直接能吃,哈密瓜切成小块即可。
芒果芦笋炒肉丝
食材
猪肉丝、芒果、芦笋、青椒、胡萝卜
调料
葱姜蒜、耗油、白糖、盐、料酒、胡椒粉
步骤
选用娱大厨加拿大进口原装富硒猪腿肉丝,已经切好的,干净又方便。芒果、青椒、胡萝卜、葱姜蒜切丝,芦笋切小段备用。
锅中烧油五成热,下入肉丝滑熟捞出,锅中留底油放入葱姜蒜煸炒,放入青椒、胡萝卜、芦笋翻炒,然后下入肉丝,放料酒、盐、耗油、白糖、胡椒粉,最后出锅前放芒果。
菠萝咕噜肉
食材
小里脊、菠萝、青椒、面粉、鸡蛋
调料
白糖、料酒、胡椒粉、盐、番茄酱、耗油、生抽
步骤
小里脊、菠萝、青椒切滚刀块,准备空碗放入小里脊,加盐、胡椒粉、生抽腌制入味,打入鸡蛋清搅拌上劲,锅中倒入适量油,七成热后放入小里脊,炸至表面金黄捞出,待油温九成热后放入小里脊复炸。
锅中倒少许底油,放入番茄酱煸炒,倒入适量温水,放料酒、盐、耗油调味,水烧开后放入小里脊、青椒翻炒,最后出锅前放入菠萝。
火龙果清炒虾仁
食材
虾仁、火龙果、黄瓜、红椒
调料
盐、耗油、白糖、料酒、姜蒜
步骤
虾仁放在碗中倒入料酒腌制10分钟,火龙果切虾仁大小的块,红椒、黄瓜削皮切菱形状,姜蒜切片备用。
锅中倒入少许底油,五成热油温放入姜蒜片煸炒,放入虾仁炒制变红色,烹入料酒,放黄瓜、红椒继续翻炒,盐、耗油、白糖调味,出锅前放入火龙果。
木瓜蒸肋排
食材
肋排、木瓜
调料
盐、耗油、料酒、生抽、八角、香叶、桂皮、葱姜、蒸肉粉
步骤
肋排洗净,加盐、耗油、料酒、姜葱、生抽、八角、香叶、桂皮腌制两小时,裹上蒸肉粉,上锅蒸30分钟。
木瓜去皮去籽,将蒸好的肋排码在木瓜中间,上锅蒸15分钟即可。
五花肉片卷香蕉
食材
五花肉片、香蕉、鸡蛋
调料
盐、胡椒粉、耗油、面包糠
步骤
香蕉剥皮,五花片加盐、胡椒粉、耗油腌制5分钟,鸡蛋打成蛋液备用。
将香蕉用五花肉片裹住,沾上蛋液,最后裹上一层面包糠,锅中倒油烧至七成热,下入香蕉炸至表面金黄捞出,待油温升至九成热,下入香蕉复炸半分钟捞出即可。
水果入菜,可以增加菜的风味,还能提高人体对矿物质、膳食纤维、有机酸的吸收。