2018-10-5［21天翻转心灵］Day9：在关系里看到自己的需要

以前，每次家里来客人或者老公第二天要外出聚会，如果老公提前一天晚上才告诉我，我就特别生气。我觉得他怎么不先和我商量，告诉我。都是自己做决定。现在好一些了，但是有时候心里还是有些不舒服。现在我知道了自己是想被老公重视，希望老公听我的意见。而老公，觉得有的是他自己的事，也觉得不是什么大事，所以就喜欢自己作主。

以前刚结婚的时候，老公有段时间睡觉的时候都是从后面抱住我睡觉，我觉得特别安心，就是我的安全感得到了充分的满足。后来不一起睡，再在一起，他入睡特别快，我就很害怕，失眠就更严重。我现在知道，是因为我缺乏安全感，这是小时候造成的，我需要慢慢理解自己，拥抱自己，我能够对自己负责，我是安全的。不用害怕自己睡不着。

有时候爱找老公的茬，也就是想老公爱我。现在来看，我可以主动给爱，我也可以自己爱自己，爱自己的内在小孩，老公自然就会爱我了。

有时候过节老公给我送花，或者有时候老公带我单独去看电影，我就特别满足。

现在看到这些是因为爱（以前即使是心里，这个字也说不出口，觉得那么别扭），我就可以学会更好地爱自己，无条件爱自己，也希望老公，家人更会爱我，我也学会用更好的方式爱他们。