冥想----积蓄自生的力量

        最近又经历了一次生死离别，哭得不能自已。我的二胎梦，从知道到离开，不到一周的时间。我想要个女儿，再当一次妈妈，这个念头，已经成为了我的执念，放不下，纠结着。

        “傻姑娘，先要养好身体呀。”“你都有了一个聪明懂事的儿子了，还要强求什么？”“遇缘了缘，顺其自然吧。”“胚胎本身发育不好，这是优胜劣汰的结果。”“妈妈，别哭了，等你病好了，我们再等小妹妹回来”……

          失眠，一直闭不上眼睛。找乐子，笑过后还是伤心难过。

          等我终于平静下来的时候，觉察到自己最需要就是平和的力量。抛开所有的情绪，只是感受当下、感受自己。

          修养了两周，虽然还是气短、冒虚汗，但是今天，我决定打坐冥想。

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      我需要积蓄自生的力量。

          闭目盘膝而坐，调整呼吸，深远悠长，手放在膝上，放空思维，感受内心。

        渐渐的，眼泪再次留下来。所有的不安、委屈、焦虑一涌而出……过后，终于平静下来，给自己一个积极的想法“顺其自然，凡事总会有希望”。

          待腿麻木的坚持不住时，结束了这次冥想。散开腿的一瞬间，血液瞬间从腿冲入脚踝，这就是自生的力量。

        “生病也不是按照教课书来的，”医生对我说。

      是呀，生活中哪有那么一帆风顺，酸甜苦辣咸，缺少哪一味，都不会圆满。

      人，天生就具备的自我疗愈能力，当你察觉自己脆弱的时候，放松冥想，寻求宁静的力量！

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