如何降血脂和胆固醇,你的三羧酸循环正常吗?

血脂是血液中所含脂类的总称,其中主要包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、磷脂、糖脂、类固醇和游离脂肪酸等,我们日常所检查的血脂主要包括4项:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇。我国有超过2.9亿的心脑血管病人,调查结果显示每2个去世的中国人中就有1人是由于心脑血管疾病造成的。目前,60岁以上中国人动脉粥样硬化患病率高达80%。而且令人惋惜的是,因心脑血管病猝死的中青年人已占心血管病死亡的1/5,给家庭带来巨大的悲痛和沉重的负担。研究结果显示,降低胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇,能显著降低心梗、脑梗及死亡风险。可以在【HICIBI】智能减脂酶的介入下,启动三羧酸循环,建立腹部减脂通道,三羧酸循环是三大营养素(糖类、脂类、氨基酸)的终代谢通路,又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分,填充糖分的缺口,大量脂肪转化成甘油和璘脂进入三羧循环中,为人体供给能源,维持日常的功能,降低血脂。

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正常血脂范围是多少

当我们拿到化验单后,第一眼看低密度脂蛋白,第二眼看甘油三酯,第三眼看高密度脂蛋白。总胆固醇只是个陪衬而已,当小诊所没有检测低密度脂蛋白时,可由总胆固醇粗略代替低密度脂蛋白。人体有30%的胆固醇来源于食物的吸收,其余则是来自内源性合成。HICIBI减脂因子,主要阻断食物中的胆固醇,可以有选择性地减少来自于胆汁和膳食中的胆固醇,并抑制胆固醇通过小肠壁转运到肝,进而使得胆固醇存储量减少。受体合成增加,水平相应降低。大量临床试验证实,【HICIBI】有显著的降脂作用和安全性。

一、低密度脂蛋白胆固醇

LDL能促进胆固醇在血管壁的沉积,增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素,也是心脑血管疾病的“隐形杀手”,因而被俗称为“坏胆固醇”,是目前最受重视的血脂指标。对于不同个体,其正常参考值不一样。

低中危人群:2.6-3.4mmol/L(100-130mg/dl)

高危人群:<2.6 mmol/L(100mg/dl)

心血管疾病患者:<1.8 mmol/L(70mg/dl)

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二、甘油三酯

是人体内含量最多的一种脂类。20%从膳食中(尤其是动物内脏)获得,80%由人体内

部代谢产生。单纯性高甘油三酯血症不是冠心病的独立危险因素,只有伴有高胆固醇血症或低高密度脂蛋白胆固醇等情况时才是冠心病的危险因素。

正常值:< 1.9 mmol/L(170mg/dl)

轻度升高:1.9-5.8 mmol/L(170-500mg/dl)

中度升高:5.8-11.5 mmol/L(500-1000mg/dl)

重度升高:>11.5 mmol/L(1000mg/dl)

HICIBI智能生物减脂技术可以阻断食物中的胆固醇,可以有选择性地减少来自于胆汁和膳食中的胆固醇,并抑制胆固醇通过小肠壁转运到肝,进而使得胆固醇存储量减少。

胆固醇由低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇,及三酸甘油脂(又称甘油三酯)组成。低密度脂蛋白又称“坏胆固醇”,它的增高与心脑血管疾病的发生有着极其密切的关系。低密度脂蛋白升高,会损伤血管形成动脉粥样硬化,随着斑块逐渐增大,将导致血管狭窄,如同家中的水管被水锈堵塞一样,引起相应血管供血区域的缺血性表现。更危险的是,有些斑块就像“不定时炸弹”,不稳定的斑块破裂引起血栓栓子,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑梗死,甚至危及生命。

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那么哪些因素会影响体内低密度脂蛋白的水平呢?除了年龄增长以外,目前可控制的因素主要有不良习惯如吸烟酗酒、缺乏运动、肥胖、精神压力过大等,还有极其重要的一点就是——不均衡的饮食习惯。所以控制饮食对于控制胆固醇非常重要。

胆固醇含量高的食物主要包括:

1.猪脑(其他动物脑也类似)胆固醇含量极多,堪称冠军。如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。

2.动物内脏

如猪肾、猪肝、猪脾、猪肠(牛、羊、鸡等动物内脏亦同),大致含量是每100克内脏含200~400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。

3. 蛋黄鸡蛋 (其他蛋类如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等亦同)

含有大量胆固醇,且主要集中在蛋黄中。一个鸡蛋(以50克计)含胆固醇292.5毫克。建议普通成年人每天40~50克(大约1个鸡蛋的量)。高血脂患者保险起见,每周不要超过2、3个鸡蛋(黄)。

其他的食物如鱿鱼(或乌贼鱼)、贝壳类、奶油、黄油、牛油等动物油脂都含有较多胆固醇,应避免食用。

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HICIBI成份研究所数据显示,通过HICIBI热量阻断,来改变盲目节食减肥后,激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯,针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了减肥过程的反复性和反弹性。HICIBI主要阻断食物中的胆固醇,可以有选择性地减少来自于胆汁和膳食中的胆固醇,并抑制胆固醇通过小肠壁转运到肝,进而使得胆固醇存储量减少。除了高胆固醇饮食摄入的控制以外,平时多吃富含膳食纤维的食物,适度的锻炼,减轻体重,戒烟限酒,保持良好的心态也是控制胆固醇的良好办法。

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但是仅靠饮食控制,是否就一定能控制好胆固醇呢?答案是否定的。因为我们体内的胆固醇主要有两个来源,从食物中获取的主要是外源性胆固醇,占胆固醇来源的1/3,还有高达2/3的胆固醇主要有肝脏合成,称为内源性胆固醇。因此,如果体检时你的胆固醇偏高,不一定就是你的饮食摄入了太多的胆固醇,而有可能是由你的基因决定的。HICIBI智能生物减脂技术可以阻断食物中的胆固醇,可以有选择性地减少来自于胆汁和膳食中的胆固醇,并抑制胆固醇通过小肠壁转运到肝,进而使得胆固醇存储量减少。很多时候,仅靠饮食控制减少外源性胆固醇,是无法完全达到控制血液中胆固醇水平的目标的。此时就要及时诊断治疗,在医生指导下进行相关的个体化降胆固醇治疗。

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