焦虑是种时代病

一，
总部设于瑞士日内瓦的联合国世界卫生组织，经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定。

该规定将人的一生分为五个年龄段，即：
未成年人：0至17岁；
青年人：18岁至65岁；
中年人：66岁至79岁；
老年人：80岁至99岁；
长寿老人：100岁以上。

也就是说很多自己认为到中年甚至步入老年的人，在这个时代，严格意义上还都是年轻人。

但是我们的社会好像病了，二十多岁的人就开始觉得自己在变老，感叹岁月不饶人，四十岁的人仿佛已经把人生过完了一半，再混个几年就要半截入土。

二，
人类社会发展的太快，快到我们自身都没有适应。以前，二十出头就该谈婚论嫁，三十岁基本属于剩斗士，每年过年回家都要面对亲戚的催促。

不仅如此，社会对这个时代的人来说也更加严苛。十几年前，国企还是争抢的就业方向，一生无忧；那些去外企的也赶上了祖国高速发展的红利期，同时房地产行业崭露头角……在那个时代，赚钱和突破阶级的难度真的比现在低很多。

然而野蛮生长的时代过去了，留给现阶段我们的是一个变幻莫测，阶级逐渐固化的时代，拼搏中的人往上走的空间越来越小。

更加悲剧的是，互联网目前已经颠覆了所有行业的生产关系和传播途径，这是第一个基础建设阶段，已经淘汰了不少故步自封的人。

下一个阶段，人工智能将淘汰流水线上的纯粹劳动力，生产质量得到质的飞跃，人们却会被一些超级权利在无形中控制，生存技能更替，贫富差距只会越来越大。吴军博士在《智能时代》中大胆预测，未来是属于前2%的人的。这个说法不免有些过于悲观，但也体现了时代发展的迅速远超人类自身的进化速度。

你会看到，一部分年轻人通过追求“铁饭碗”逃避外界的压力，另一部分年轻人时时刻刻都在关注外界变化，恨不得什么都学到。前者在象牙塔内逐渐丧失了进取的能力，后者在时代洪流中被过载信息冲垮了认知。这就是我们的写照。

当焦虑成为常态，人生昏暗似乎没有尽头。

三，
我已经很久没有在生活中见过一个焦虑水平比较低的人了。焦虑是一种很特别的情感，因为它一定会被察觉到，也许你不知道为什么焦虑，却一定会感受的到。

焦虑与抑郁的区别在于，前者是对“未来会有危险发生”的担心，而抑郁是对“过去已发生的悲剧”的不愉快。

适当的焦虑其实是有利于自身的，首先它能调动我们的行动力，那些工作效率更高，质量也更好的人，焦虑水平普遍更高一些。

但是过度的焦虑，甚至焦虑症则会影响个人的正常生活。

四，
我们该如何逆袭？

1.焦虑的原因主要是害怕被时代所抛下，缺乏安全感，追求稳定的结果，不能对未来加以推测，盲目地跟随大流，前年O2O，去年互联网+，今年VR，明年大数据人工智能……最终什么都不能抓住，毕竟这些领域早就有人提前准备了很多年，随大流的人怎么可能竞争的过？因此，放下部分的安全感，将宝贵的注意力放在一个或少数几个领域做到顶尖，是打造核心竞争力的必备条件。
2.找到快速增长的领域去学习，看看那些牛人扎堆进入的是什么类型的公司，又有那些行业在技术研发投入很大精力，这样的行业能让你快速地成长，同时也让你看清楚，什么样的电梯在上升，什么样的电梯在下降，我们一直说选择比努力重要，资本流入的地方就是机会，跟着大佬们走，准没错。
3.深入思考，加深对自己的认知，对世界的认知，才可以清晰且有效地作出预测，越是深入思考，越会笃信自己的预测。

任何一个时代，都会有人为变化而焦虑，只是在我们这个时代放大了。面对变化，有人不知所措，但也有人积极地准备，对未来兴奋，越是动荡，越有机遇，你想做哪一种人？