孩子沉迷手机的应对策略

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手机党的低龄化

文 / 凉爽


一部手机就能毁掉孩子一生?


我曾经也不信,认为这肯定是在贩卖恐惧和传播焦虑。电子产品简直是最伟大的发明,不仅能学到很多又新又丰富的课外知识,还能让孩子培养搜索的能力和养成自主学习的习惯。殊不知,“课外知识”竟然是动画片、网络游戏、直播和小视频,“解放家长”竟然是在毁掉孩子。


当初是因为安全问题和查阅资料,给孩子配了一台手机。上课走神,做作业不专注,学习成绩下降是自然的。结果这个暑假,孩子有了大把的时间,父母要上班,爷爷奶奶又不忍心打骂,孩子玩手机的频率就更加肆无忌惮。


没收了孩子的手机,然后买了一堆教辅书和课外书,把他困在房间里,没了手机也没了电视电脑,以为孩子会好好看书学习。


但坐在书桌前的孩子不是发呆,就是开小猜,完全没有任何学习的心思,一道简单数学题想半天都做不出来。他满脑子都是:“我什么时候可以玩手机?”


原来孩子已经对手机完全上了瘾。

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沉迷手机的危害不言而喻

华西都市报一份报告显示,中国未成年人首次接触网络的年龄在不断降低,据2017年底的调查数据,10岁之前触网的比例高达到72.0%,其中,7岁(学龄前)触网比例达27.9%。2017年,近七成未成年人在网络上遇到不良信息。不良信息的主要来源是广告、视频和游戏。

沉迷手游、短视频,不仅影响学习,还会影响更多。

1、影响语言能力和社交能力

7岁之前,是孩子语言开发的黄金时间。经常对着手机的孩子,少了与人对话的机会,渐渐变得孤僻、内向。对着手机,避免了和别人交流的机会;不用说话,就不需要思考如何组织语言。这不仅影响孩子的人际关系,加深亲子隔阂,甚至还可能会发展成为社交障碍和罹患孤独症。

未来社会工作生活中,社交力和沟通力举足轻重。社交能力和语言表达能力差的人可能难以融入到社交生活中。

描述90后和00后人群有两条主要特征:他们非常没有耐心,需要立刻得到满足;他们会千方百计地避免和真人做交流。

2、严重影响身体健康发育

微波对人体眼睛的伤害最大,孩子长时间注视电子屏幕,眼睛得不到休息,很可能会近视。电子产品的使用频率和儿童肥胖有关。

孩子的神经系统正处于发育阶段,对辐射的吸收率高于成人。英国的华威大学的杰勒德·凯都博士说,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,会导致记忆力衰退、头痛、睡眠质量下降等。

3、自控能力差

控制不住自己,过度玩手机,家长不引导孩子加以控制,孩子的自控力和专注力变差,情绪管理能力差,容易养成暴躁脾气,不可能拥有好人缘。缺少刺激让大脑发育迟缓,学习能力低下,容易冲动。

如果任由孩子挥霍时间,长大后,更不可能自律,无法拥有职业竞争力,他们难以在竞争激烈的社会上立足。

4、影响心理健康

网络充斥着一些黄暴的信息,如果不加筛选,孩子沉迷其中,不仅危害身心健康,还会养成贪慕虚荣、盲目攀比的三观和暴力倾向等。过度使用科技产品有可能增加孩子的焦虑情绪和对科技产品变态的依赖,影响心理健康。

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十六岁的儿子痴迷手机,父亲一怒之下把手机从窗子里扔出去,儿子也跟着纵身一跃,从楼上跳了下去。一个家庭瞬间分崩离析。


一方面,我们不想再让此类悲剧再次发生,但另一方面孩子沉迷手机影响学习的确是坏习惯,管,可能引发对抗和冲突;不管,放任孩子自由,容易酿成大错。


毁掉孩子的不是电子产品,而是父母自己。


美国儿科学会和加拿大儿科组织说,0-2岁的婴儿不应接触科技,3-5岁的幼童每天不超过1小时,6-18岁的孩子应限制在每天2小时以内。

从发展心理学讲,小学阶段的孩子判别能力比较差,但善于模仿。家长玩手机,自然而然,小孩跟着也就成为了手机党。


让孩子远离手机的最好方法是——父母尽量减少在孩子面前使用手机的频率。父母和孩子一起规定一周玩手机的时长和次数,互相监督。如果控制孩子玩手机的管教行为中伴随着严重的亲子冲突问题,则需要尽快找寻育儿专家进行指导。


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