《高效能人士的七个习惯》|自我提升和完善·磨刀不误砍柴工

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微不足道的小事也会引发惊人的结果，每念及此，我就认为世上无小事。——布鲁斯·巴登

人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

工作本身不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

怎样做才可以达到自我提升？

首先，是身体层面上的“磨练”。比如每天早上跑步5公里，培养耐力；每周2-3次健身房进行力量的锻炼；保持早睡早起的习惯；懂得营养搭配；知道如何用正确的方法调节压力。一个健康的体魄是自我提升的基础。

其次，是精神方面的“调节”。我是一个喜欢讲求平衡的一个人，在日常工作和生活中，我不希望自己顾此失彼，所以我会努力平衡工作与家庭的关系。我坚持“工作是为了更理想的生活”，工作的时候全心全意，讲求效率，工作之余可以读书、跑步、旅行、放松心情；带家人去海边度过平静又温馨的假期，这些都能让我在精神上收获到满足。

第三，在智力层面“强化”自我。去年曾经有过一段时间，工作出现瓶颈，苦苦找不到出口。偶然的机会与闺蜜一起报了MBA，又出乎意料地用了不到三个月的时间考了217分，顺利进入重大，通过这个平台我也很庆幸自己有机会加入了重大读书会，结识了一群可以一起系统地读书、写笔记，可爱的、有内涵、有文化、有思想还有颜值的小伙伴，和他们一起学习、提升是一件太愉悦的事情。

最后，则是社会和情感层面的“更新迭代”。社会和情感层面的更新并不像其他层面的更新那样需要花费大量时间，我们可以在与他人的日常交往中完成这项工作，但适当的练习是很有必要的。在人际交往过程中，要有双赢思维，多理解他人，综合综效。

以上四个层面：身体、精神、智力、社会和情感的更新还需要平衡，不可厚此薄彼。

每天“磨刀”一小时，实现这四个层面的更新，身体力行。要自我提升和完善，需要我们不断地学习、坚持、实践；再学习、再坚持、再实践……

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后记：花了半个月的时间，用5篇读书笔记对这本书《高效能人士的七个习惯》进行了梳理，期间也穿插了自己的个人经历和感悟。我想说的是，写读书笔记真的是一个非常好的习惯（算是高效能士七个习惯之外的第“八”个习惯不？嘻嘻…）以前读书，读完了就完了，到底讲了什么？似乎也说不出个所以然，通过这样一章节一章节地梳理，你似乎可以更近距离地和作者“交流”，细细品读作者的用意，真正做到融会贯通。就像你去一个地方旅行，前期的攻略让你在心灵上先体验了一次，事后的游记让你又有机会回顾一次，一次旅行就这样有了三重体验，是不是更深刻？（是不是感觉花了一次旅游的钱游了三次，是不是很划算？哈哈哈）

好了，下一本书，《人生的枷锁》——一本跟字典一样厚的书……额……No zuo no die 。让我先去磨会“刀”……