2019-01-08

高效能工作慢生活践行三天0701/2019

减法人生观

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2019-01-07 07:19

就寝、22:26起床、6.26

一 、第4个90天目标

1 、每天冥想30分钟

2、每日晨间日记

3、每日阅读1小时

二 、一月份目标

1、一场全马  两个半马

2、做拆解目标

3、学着放松心灵

三、本周目标

1、完善工作计划

2、每天晨间日记

3、冥想坚持7天

四、今日青蛙

1、晨间日记

2、发50张名片出去

3、坚持每天冥想

五、昨日完成事项

1、果果单16派件159

2、开始发名片了，虽然发的少，还要继续加油。

3、冥想第4天完成。

六、昨日反思

1、在海涛水疗那里收件，没有问清楚寄件人的名字，导致件当天没有发出去。

2、收散件的时候要先谈好价格在去收，不然会白跑

七、昨日消费

1饭钱9（早餐3  午餐6元）

2。 电池5

3、充单300

八、昨日好习惯打卡

1、（ /）早睡

2、（ /）早起

3、（ /）晨间日记要有多自律就有多自由

4、（/  ）阅读