圈外同学 • 2016-10-16 • 社交
天赋、优秀、个人努力
本文来源于微信公众号“圈外”（ID：iquanwai），作者孙圈圈，原外资咨询公司项目总监，现自由顾问，Linkedin领英专栏作者、知乎专栏作者，个人原创号“圈外”的主人。
一、发现天赋并不比运用天赋更容易
写这篇文章的时候，我想起之前带过的两个咨询顾问，因为她们当时颠覆了我对天赋的理解。
A顾问，此前是我的项目实习生，跟我一起在当时全公司最苦逼的项目上。
当时项目团队有近10个实习生，她是小头目，我有活儿就交给她，她再去分配，最后都能按时优质地完成。
但是，有个最大的问题是，她的思维方式有问题，总是点状思考，没有框架。她毕业那年，我们校招，小组面试的时候，跟其他学生比起来，她解决问题的思路没那么清晰。
虽然后来我们还是争取破格留下了她，但是，我一直担心她未来上升会有瓶颈。
入职不到一年的时候，我有次让她独立写份报告，做好了大量修改的心理准备，但惊讶地发现，结构竟然非常清晰，丝毫不比同期进来的、我认为思维更有优势的顾问差。
后来我问她：你为什么一下子进步了呢？是花了很多时间吗？她说：我不知道，好像某天突然顿悟了。
后来我遇到类似她的C顾问，她之前在甲方已经有几年工作经验了。
刚上项目的时候，她的表现跟A顾问很像，总是找不到思路，想的方向不对。所以，每次做方案、写报告，最后我都只能亲自操刀。
她也很着急，我们进行过多次讨论，甚至一起复盘我自己的思维过程，还提炼了我在应对此类问题的几个常用框架。
最后，好一些了，但是，一旦涉及到新的问题，她仍然会思考良久、不得要领。
之后一两年，C顾问每天加班到一两点，仍然效率不高，觉得很难撑下去，离开公司回了甲方。但是，据周围朋友说，她在甲方做得很不错，整个人的精神状态都不同了。
当时我一直不明白，两个人的差异在哪里。后来，随着我管理经验增多，阅历更丰富，加之对思维和个人成长领域更加了解，我才恍然大悟。
对A顾问来说，思维并非是她天生的弱势，只是因为她没有刻意练习的机会。
此前她学的是行政管理，实习也找了些这方面的工作，不太需要分析框架，所以完全没有打磨过，相比那些把Casebook（类似咨询公司案例面试的题库）背得滚瓜烂熟的其他学生，她确实没有优势。
但是，之后的一两年咨询生涯，她每天看到其他同事如何解决问题，自己的工作也每天运用，所以她能迅速地将这种隐性的天赋转化为显性的能力。
而C顾问呢？天赋上欠缺系统性思维，后天的练习确实可以起到作用，但没有A顾问那么快显现。况且，咨询是一个天天需要解决问题的工作，所以她每天都在跟自己抗争，时间一长，很容易沮丧绝望。
之后到了甲方，思维能力的使用频率没那么高，而她在咨询公司学习过一段时间，虽然与其他顾问相比没有优势，但比她加入之前的思维水平已经高很多，而她的亲和力天赋充分体现出来了，所以就如鱼得水了。
所以，发现天赋真的不是一件容易的事情。
困难的第一个原因在于，天赋是隐性的，就像我上篇文章所说的，天赋要经过刻意练习，才能转化为能力，如果你没机会刻意练习过，它怎么显现出来让你看到呢？
困难的第二个原因在于，天赋是天生的因素，是我们下意识的反应，自然到让你意识不到它的存在。
所以很多人跟我说：我不知道自己的天赋，要等知道了之后，才知道自己应该做什么。我总会反问他们：如果你不做点什么，怎么发现自己的天赋呢？
所以，如果你希望这篇文章能够提供一个公式，让你套用一下，5分钟就能发现天赋、走上人生巅峰，那么现在可以关了。但如果你乐于探索，那么这篇文章可以给你一些更有效的探索方法，加快发现的速度。
二、这三种方法，帮你更有效地探索天赋
之前的文章，我说过，天赋包括能力天赋和意愿天赋，也就是说，只是“我很有乐感”这并不是天赋，因为你不一定有意愿去从事音乐创作。所以，真正的天赋，是能够让你感觉自己更强大的特质。
天赋有四个表现，简称为“SIGN”，可以帮你发现它：
特征一：自我效能（Self-efficacy），对自己可以完成某项工作或任务的自信程度。比如，每当面对细节琐碎的事情时，还没开始，我就觉得自己做不好，但每当要我去解决一个难题时，我会充满信心。
特征二：本能（Instinct），当你还没开始做这件事的时候，你就迫不及待地想要开始了。比如，当我决定要开发成为课程、教给别人的时候，我会感到异常兴奋。
特征三：成长/专注（Growth），当你做这件事的时候，你充满好奇，十分专注，时间过得很快。比如，当我为了写文章，去阅读大量相关资料的时候，一上午对我来说，就跟20分钟一样。
特征四：满足（Needs），做完这件事之后，就算感到疲劳和困倦，你依然会有满足感。比如，每次写文章的时候，我都累到不想再继续了，然而写完之后，又觉得充满了成就感。
1. 日记
既然天赋让你感觉自己更强大，那么你需要记录：在哪些瞬间，你感到强大？
具体做法是：找出一周时间，在这一周里，记录自己的每个瞬间，包括兴奋、有成就感、愉快的瞬间，以及沮丧、无助、反抗的瞬间。不仅仅是工作相关，还有业余生活的部分。
请注意，感到强大还是沮丧，必须是来源于事情本身。所以，这样的瞬间是无效的：今天老板给我加工资了，我感到兴奋；今天我失恋了，我很难过。这些都是无效瞬间。
另外，也不要记录那些只有享受而没有付出的瞬间，比如：我今天睡到自然醒，我很幸福；或者，今天朋友请我吃了大餐，我很高兴。
你需要记录的是来自于自己内在的感受，以及非欲望的部分，比如下表中所举的例子：
所以，一周之后，你应该会得到上百个有效瞬间，然后，将这些让你感到强大的瞬间，去对照天赋的几个特征，筛选出跟你天赋相关的瞬间，总结共性、发现天赋。
2. 问自己
如果你的阅历已经够丰富，并且也一直关注自己的行为、常常反思，那么，除了记录瞬间，也可以通过问自己一些问题，帮自己找到天赋。
当然，问题还是围绕天赋的四个特征。并且，也依然要排除欲望和享受相关的事情。
第一类问题：自我效能相关
你认为，自己能够教别人什么？或者，别人常常向你请教什么？
你跟他人聊天的时候，倾向聊什么？以及，聊什么话题你会更有自信？
你在做什么事情的时候，不会感到焦虑和担心？
第二类问题：本能相关
你在做什么事情的时候，很少拖延？
长时间休假后，你最想念工作的哪个方面、哪个内容？
你宁愿放弃休息时间，也要做的事情，是什么？
第三类问题：成长/专注相关
有什么事情，让你沉浸其中忘记吃饭/睡觉？
你在做什么事情的时候，会暂时忘记刷社交网络？
你在做什么事情的时候，不容易感到疲倦和厌烦？
第四类问题：满足相关
过去的工作和生活中，有什么让你获得巨大的成就感和满足感？
3. 问他人
我们之前说过，天赋是天生的、下意识的，所以很多时候，你很难辨别出来。但是从别人的角度，他们会更容易帮你辨别。
所以，把这些问题发给你亲近的朋友或者同事，让他们帮你回答：
你觉得，我身上有什么不同于别人的特质？
你最欣赏或者佩服我的方面是什么？
在你看来，我做什么事情的时候，看起来最兴奋？
你曾经看到我做过哪件事情，让你印象深刻？
在以下这些方面，你觉得我哪些更加擅长？思维方式：条理清晰、逻辑严密、脑洞很大、专注专业；沟通协调：化解冲突、争取资源、知人善任；计划执行：执行力强、追求完美、目标导向，等等。
你会发现，你眼中的自己，和别人眼中的自己，常常有很大的差异。
当然，你还可以选择做一些测评，但这只是辅助，我并不强烈推荐。而且，当我们对自己天赋的认知有思维定式的时候，你填写问卷会带有很多偏见，你填出来的，往往是期望中的自己，而非真实的自己。
所以，测评真正起作用，不仅是选择好的测评工具，还在于，需要有经过认证的咨询师来帮你解读报告，报告参数结合你的个体经历，才能得出一个相对客观的结果。
三、将弥补劣势的时间，花到应用天赋上
在我们小时候，偏科是一个很严重的问题，如果你数学可以到90分，语文竟然只有70分，在整个教育体制下，几乎是不可原谅的。
我们在生活中也充满很多励志故事，讲述主人公如何与劣势抗争。我们总觉得，应该“缺什么补什么”。
但这是个很大的误区，我们常常误解了挑战的概念。挑战某个困难、某项任务，这都是值得鼓励的，也是我们成长的方式。
然而，放弃自己的天赋，非得挑战自己天生的弱势，让自己时刻处于沮丧的状态，实在不是一件值得鼓励的做法。
因为，你的能力会变化，你的思维会变化，你的理想会变化……但是，你的天赋不会变化。
花时间去最大化你的天赋，比花时间去弥补自己的劣势，要有效得多。这是我们应用天赋的最关键策略。
如何才能将弥补劣势的时间，重新分配到最大化天赋方面呢？你需要给自己提问。
思考1：思考一下，如果停止做那些跟弱势相关的事情，会对结果有什么影响吗？
思考2：我的团队中，是否有人可以跟我互补？由ta来做这件事？
思考3：这件事情，可否用我的天赋来弥补？
问自己这几个问题之后，可能得出让你眼前一亮的答案，比如这张表里面的例子。
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四、这种练习方法，帮你将天赋转化为能力
好了，劣势上面花的时间少了，如何花时间去开发自己的天赋呢？关键是刻意练习。
首次提出“刻意练习”这个概念的是心理学家 K. Anders Ericsson，他对刻意练习的定义是：为了掌握某种能力，有意识地付出努力，投入到某项活动中。
只有有意识的重复，才会引发大脑神经的变化。最终随着时间的推移，大脑不再对这项活动感到不适，成为我们无意识的一种能力。
研究表明，练习的“质”，比练习的“量”要重要很多。
那么，什么是正确的刻意练习方法呢？它必须符合四大特征：
1. 在学习区练习
我们的学习，一般有三个区域：一个是舒适区，就是你非常熟练、几乎是下意识就可以完成的事情，中间是学习区，就是有一些挑战，可以通过努力掌握的，最外层是恐慌区，远远超出你的能力，当前很难掌握。
如果用比喻的话，舒适区就像是右手随意写字，学习区是用右手学写某种字体的字，而恐慌区是让你直接用左手写那种字体出来。
因此，你需要反思，你现在的8小时工作内容中，分布在各个区域的比例有多少？如果在学习区的都不到1小时，那你就需要考虑一下了。因为，长此以往，你工作8年，只相当于别人工作1年。
2. 大量重复
这里所说的重复，是指在学习区内重复。学习任何一样新东西，其实是打破思维惯性、进行大脑重构的过程，要建立起重构后的稳定神经结构，需要多次练习，才能掌握。
这是一个将有意识变成无意识的过程。你看到很多人，面对问题快速梳理出思路，那是因为，你需要有意识、很努力才能做到的事情，他早已通过刻意练习形成无意识反应了。
3. 持续获得有效反馈
刻意练习是以错误为中心的，因为如果一样事情你从未做错过，证明你根本不需要学习它。
我在之前的文章里说过，人类学习的特征是从错误中学习，所以我们才会说“专家是在一个狭小领域内犯过足够多错误的人”。
我们都考过试，刷过题库，最有效的做题方式是，每做一遍，记下错误的题目，下一遍只做错题，而不是一遍遍从头开始做。
我的职业生涯里有过一次小转行，转过去之后，花了11个月，就从顾问升到了项目经理，就算是不转行的人，这个过程平均也是2-3年。
因为那一年，我整整写了6个月的项目日记，随时随地记录自己犯的错误，时时回顾。但是，哪有那么多机会让我犯错、而且还能收到反馈呢？我自己制造机会。
比如，客户问一个问题，我心里先思考一个回答，然后项目经理说出她的回答时，我就暗暗对比：为什么她这么说，好处是什么，我为什么没想到，我下次可以怎么做。这样一来，我都不用真的犯错误，就可以从犯错中学习。
后来，我的项目经理家里有事，我临时顶了她很多工作，大家都惊讶于，为什么我这么快就能上手。
有句话我之前一直记着，现在离开职场了，也送给大家：如果你的目标是升职为总监/经理，那么，自己先给自己升职。
4. 专注
同样在学习区里练习，练习时间也一样，而且也有反馈，最后的结果就没有差异吗？不是，差异很大。比如，同样是学写楷体字，一个在写字的时候听摇滚、想心事，而另一个则是沉浸其中，最后的结果是差异很大的。
K. Anders Ericsson提到过他的另一个发现，就是——那些顶尖的专家在进行刻意练习的时候有几个特点：
不间断的刻意练习通常只能坚持1个小时、通常在早晨头脑清醒的时候练习、每天都练习而且周末不间断、每天的刻意练习加起来是四到五个小时、没有足够的休息会崩溃。
连那些最顶尖的人也做不到8小时的长时间刻意练习，因为这是一样非常耗费精力和能量的事情，需要专注和持续。
所以，想要提升你的努力性价比么？开始盘点你的天赋和劣势，将时间做个重新分配，并掌握正确的刻意练习方法吧！