清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY28【克制】

Keep moving forward

喜欢就会放肆，但爱，是克制

——自律，给我自由

2019.2. 24 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 0: 05

今日晨起 ☼  7：14

我心如铁，坚不可摧

昨日午休/冥想：20 min

时间管理的原则是『减8加2』

我的今日 3things

番茄能手: 今天我至少要完成6个番茄，并打卡我的『1000番茄计划』和完成『7天年度计划集训营』思维导图+打卡

1、继续预习今天上午的『金融学』课程

2、雅思阅读真经总纲前三章

3、观看雅思网课直播

The home of can-do bear

昨日收获

❤️阅读学习

☞ 雅思听力  | IELTS Listening

❤️张弛有度：

昨天下午，我在宿舍小憩10分钟左右

❤️效能感悟

昨天开了1个番茄

勉强背完100个单词，完成打卡

磨刀不误砍柴工，我需要开始重温番茄课程，并画上知识树用费曼的方式输出，并不断在学习和生活中践行和运用

＞昨日反省

除了备战雅思，我还要合理分配时间

兼顾专业课程和社团活动

周目标：本周打卡20个番茄，且每天在当天晚上12点前完成番茄打卡

今日3things:

开学第一天，

我的今日3things:

1、预习『英国社会与社会』课程

—— 1个番茄√  奖励: 中午外卖

2、观看雅思听力网课

——1个番茄√  奖励:理发 设计发型

3、今日扇贝单词打卡

——2个番茄 ( × )

(未完成，惩罚: 用keep跑田径场10km）

虽然番茄不多，做番茄的动力明显没有上学期期末充足，但是万丈高楼番茄起，每天多做一个番茄 ，一步一步来吧

我的昨日To-do list

【三月目标✊】

1.学业：三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队

3.生活：每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

本月主要践行-

① 我的雅思6.5分之战征程( 1/27)

② 通过教学视频提前预习我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

每天进步多一点、

1、观看雅思听力直播视频+做笔记

2、1000番茄打卡第三天 + 新年计划7天集训营打卡第一天

7天年度计划

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单：

-番茄工作表(完成了2个番茄)

-我的3things

✅早清单：

-刷牙

-古典音乐

✅晚清单：

-刷牙

-早睡

-古典音乐

感恩分享～

昨晚我们班6个男生一起在KTV唱歌，虽然我唱功一般，但是和大家一起玩耍一起飙高音还是一件愉快的事情。尤其是盛霖，唱K完后，他还十分关切我的雅思考试复习进度和下次烤鸭时间，还给了我很多备考tips

谢谢我们416和417宿舍的boys，也谢谢我们财管2+2的小伙伴

To be continued

为了遇见，并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

持续成长，锤炼我的专注力