《自卑与超越》随笔

《自卑与超越》是少数我拥有的实体书， 当从APP中听到樊登老师解读过一本书的精华后，我会根据自己对这本书的听解感受再选择要不要或是想不想深入阅读实体书，所以，《自卑与超越》是其中的一本。

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作者阿尔弗雷德 .阿德勒，是个人主义心理学的创始人， 估计说他的名字有些朋友不太熟悉， 但是说到他与之齐名的另外两位心理学巨头，大家可能更好理解阿德勒的江湖地位以及他对心理学所做出的贡献，  一位就是荣格， 另一位就是弗罗依德。 

我与这本书的联接是由于《正面管教》， 我与《正面管教》的联接是由于我要解决我在养育女儿过程中碰到棘手的问题。 你看，我本就是来寻求解决之道的。同时， 在樊登老师解读的另外一些特别好的书中，也都提到了阿德勒的《自卑与超越》， 比如《非暴力沟通》《心的重建》《幸福的婚姻》《正面管教》 ， 我也有了想探寻探究的愿望。

基本上，这是属于一本心理学范围的带有学术性的书籍， 我读起来是感觉有些艰涩，但不影响我对书中提到的一些观点的思考。

我一直觉得，可以写出理论巨著的人，要么是想象力丰富，感知力强，可以自己构建一个世界；要不就是经历丰富，同时在经历时深入思考人生，思考出路。比如本书作者阿德勒。阿德勒的童年其实是蛮不幸福的，他自小体弱多病， 而且患有软骨症，又是家中最小的孩子，他在书中坦言自己童年是自卑的。如何进行超越，如何克服自卑，如何理解自卑，自卑是如何在人心中产生。。。。这些，都是这本书涉及的内容。 大家有兴趣可以买来看看，或者听听樊登老师的解读。

我的想象力不丰富， 经历也称得上平淡无奇，但每个人都有每个人对世界万事万物的感知力和解读。接下来，就是我的随笔：

书中的一个基本理论核心是： 凡是人，都必须有三大连接，同时会被这三大联接制约。首先，你要与自然联系， 你要为自然做贡献，落实到具体，就是你要工作你要创业，你要为社会创造价值。 社会也会同时回馈你， 我突然冒出来一个想法：假如我是一个老板 ， 我基本每天都要做很多事，要处理与客户的关系，要去赚钱，要去协调工人工厂。要是我改变我的解读方式，是不是内心力量会强大一些呢。 比如： 原来我只是想着我要赚了钱，买这买那。 我可不可以更换一种想法： 我努力创业，我为社会是做了贡献的， 你看，我解决了一部分的就业问题， 我生产出来的产品最终是可以为人们生活带来便利，是不是这样转念一想，你的发心就很有格局？ 虽然你同样每天要辛苦劳作，但是内心力量会不会更充盈，整个人的气场状态 会不会更强大呢。 如果是工人，一样可以正念。 假如大家都有与社会联接的意识， 这整个社会岂不是会更加容易 同频 震动。呵呵。

其次： 人要有与同伴合作的意识。人从来都不是单独生活在世界上的， 我想这个很容易理解，哪怕你是宅男宅女，你也是处在合作的范畴里。 点餐要有人送吧，喝水要有人提供水吧。你坐的凳子用的电脑都是在表明你在与人合作。 网上流行一句话： 不要怕人利用你， 就怕你没有利用的价值。 感觉可能比较好诠释了这个核心的个人心理学的观点。

第三：两性关系。 从原始社会，从智人时代开始，人都有一种原始的驱动：要将自己的基因繁殖下去。 这就是两性关系，男大当婚女大当嫁，如何营造一个好的夫妻关系，不只是针对夫妻双方，还影响着下一代。 这个问题展开来讲太大了。 社会上太多的案例，身边太多的真人真事。 追究起来，何尝不是因为在这个层面没有解决，没有从心理学方面去剖析为什么会如此做的源泉。

好了， 以上三个方面，人的表现和做法，其实都来源于潜意识当中你记住了什么，你学会了什么， 你在小时候对一些事情的认知解读是什么。 这样， 我们就自然地追问为什么童年的经历会对人产生深重的影响， 哪几类的小孩容易产生自卑。

（自卑： 对合作中缺陷 的理解。 不自信自己可以处理好与社会与同伴与伴侣的关系。。。）

不可否认，童年的经历会对人产生深重的影响。其中主要来自于家庭，学校。

小时候身体有缺陷的孩子 容易产生自卑， 我想这个应该容易理解，大家也容易同意。 不过，不是所有有缺陷的孩子都会自卑， 只要有人正确给了解读，举例：海伦， 霍金。 他们都完成了自卑到超越，与社会产生了强有力的链接，对社会产生了贡献，同时，他们会收获很多的合作。

受溺爱的孩子： 最近刚好在看红楼梦， 突然想拿个红楼梦的人物来举个栗子。 比如宝玉，典型被溺爱的孩子， 其实是自卑的。宝玉的天性中是有平等的观点， 从他对待丫头，对待当时地位比较低下的戏子来看，他是没有太大的阶级观念。 不过他的合作和与外界的链接是欠缺的， 因着家里的溺爱，他其实是比较我行我素，没有边界。这里只讲一点，他与社会的链接是很少的， 所有细节描写他都只是关注于与漂亮女孩男孩的互动沟通。这样的小朋友，比较容易没有规则容易自大， 他们会认为别人应该用他认为合适的方式对待他， 如果有挫折， 容易说你们不应该这样对我。

被忽视的孩子： 再举个栗子， 红楼梦里的贾环， 典型被忽视，因为身份， 他们的自卑可能更容易 被理解， 因为他们不知爱和合作， 容易将自己陷入斗争 的状况。 潜台词： 你知道我经历了什么吗？ 我这样做是逼不得己。 在合作平等连接方面都是欠缺的。我们可以看到， 贾环在家庭里是被冷落的，永远被宝哥哥压着一头不能翻身，在同伴中，也被压着，丫环都可以冷落瞧不起他，心理是容易扭歪的。 所以，在宝玉被打的那一节里， 他可是结结实实跳出来表演了一番。

自卑的人的破坏力还是蛮大的。 在樊登老师解读的《当良知沉睡》一书中，大家可以去了解一二 。

最后， 这本书有一个观点： 越是需要学习的父母越是不接受学习并排斥学习。 我深有同感。但 是，我依旧认为父母多了解多学习，孩子越少受罪。 不过，想要帮助所有的父母是一件不可能的事情，尽力影响，尽力吧。

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