w世真
w世真

日期:2018.6.22

姓名:魏世真

体式名称:1.手杖式

              2.手臂上举手杖式

日期:2018.6.22_第1张图片
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日期:2018.6.22_第3张图片
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日期:2018.6.22_第4张图片
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问题总结:1.容易塌腰（解决方法，胸腔上提重心微微向前，或者垫支撑物）

            2.大腿不够贴垫（多练，用山式要求自己）

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