你口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉，都是向生活妥协的标志

最近凤凰网上的一个女孩的一组照片刷屏了，请看：

好看吗？好看是吧？再来看下面这组图片：

如果我说这两组照片是同一个人，你信吗？

这个女孩名字叫赵沐菀，住在浙江宁波，目前是一名创意总监。曾经的她，也是就像上面照片当中那样，相貌平平，成绩平平，扔在人群中就找不到的那种人，究竟是什么样的原因，让她有了这么大的改变呢？

原因就是因为一场失恋，大一的时候，正在热恋的男友因为异地而劈腿，伤心欲绝的赵沐菀，本着不争馒头争口气，一定要改变自己，活出个样来给男友看，让他后悔一辈子。于是一咬牙一跺脚报了个健身房，那可是花了她一半的生活费啊。

当身处健身房，汗水洒满全身筋疲力尽的时候，才能让赵沐菀不去想曾经让自己伤心的那个人。

一天，两天，一个星期，两个星期，一个月，两个月；利用好碎片化时间：每周游一次泳，每天清晨做五组平板支撑，公交车上尽量站着，饭后30分钟站立，上楼尽量不做电梯，睡前做拉伸……

很多人对于健身和减肥总是坚持不下去，过了一段时间就想着给自己放个假犒劳一下自己，而赵沐菀则是雷打不动地坚持下来了，决没有一天的松懈与懈怠，因为她知道，懈怠一天，就会有第二天，有第一个月，就会有第二个月，最终会停止，而你口中的每一个借口和身上慢慢增长的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。

很多的人，对于减肥只是说说而已，而减肥的箴言，无非大家都耳熟能详的：管住嘴，迈开腿。而对于赵沐菀来说，她真的是在用行动，用拼命去减肥，因为她真的想要看到那个理想中的自己，到底是个什么样子，终于，她成功了。

减肥下来的赵沐菀，不仅仅只是有身材上的改变，严格的自律和良好的习惯，坚持读书，坚持写字，学习烹饪与陶艺，还有英语，让自己变成了更好的自己。工作也是步步高升，从初级的设计师助理成长为创意总监，让自己活成了自己想要的样子。

有人说，单身是最好的增值期，而赵沐菀告诉我们，一个人，如果连自己的身材都掌控与改变不了，还谈什么掌控人生呢？特别是对于女性来说，所谓的安全感，并不是让一个人对自己多么死心塌地，而是保持细嫩的皮肤，不断提高的见识与学识，不断提升的工作水平与收入，而这一切，只有靠自己的努力才会获得。对于女人如此，对于男人就更要严格要求自己，努力提升，学习，不断超越，才能让自己越来越优秀越来越出色。

蜕变后的赵沐菀，终于遇见了自己要想要爱情，把自己活成了别人羡慕的样子，发光发热变优秀，把日子过得热气腾腾，这难道不是一个人梦想的样子吗？

减肥是一场孤独的旅行，而只有奋力坚持，良好的自律与生活习惯，时间不会辜负每一个对自己努力的人，才能让自己遇见更好的那个自己，还有那个缘分注定的那个TA。

不要再羡慕嫉妒恨所谓的成功者，看看人家和自己每天都在干什么。