高效率慢生活践行第48天（放弃看书的执念，改为听书，收获更多）

高效率慢生活践行第48天（VIP第28天）

2018.12.15晨间检视

杨一诺三个标签：

1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）

2.终身学习者

3.2岁孩子的妈妈（持续哺乳中）

图片发自App

就寝24:00晨起5:50

昨日午休/冥想：0小时

时间管理的核心是做减法

战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：

“我生活的目标是什么？

我未来要成为什么样的自己？

我今天生活的目的是什么？

我今天要做的最重要的事是什么？

我今天要做什么样的自己？

我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样做能比昨天做的更好？

相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。

【今日三只青蛙】

[]1.学习：十堂课，进阶，樊登

[]2.工作：与伙伴沟通

[]3.效能：VIP2组考勤统计，日反思

【昨日三只青蛙】

[x]1.学习：行动力《头脑特工队》，十堂课，进阶

[]2.工作：与伙伴沟通

[x]3.效能：VIP2组组规

【三个100天目标✊】

[]1.事业：规模翻倍

[]2.坚持：易效能12个好习惯。

[]3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

❤阅读学习：

1.烘焙

椰蓉球，很好吃。

2.樊登：高绩效教练

昨天试着实践了一下，失败了。本来不该参与其中，结果我先焦虑了。

一开始你可能会不适应，总是容易介入到对方的问题当中。但当你开始思考对方的问题该如何解决时，教练就开始走向失败了。因为你的介入，会让对方停止对自我现状的思考，也跟不会去考虑自己应该怎么做。所以教练的良好状态使问的人很轻松，只管按照框架提问。被问的人很严肃，绞尽脑汁在考虑问题。

3.行动力学习打卡

分享会认识好多高能的人，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。体验是最大的权威。[愉快]

❤张弛有度：

工作：收集客户名单

小确幸：

每天都遇到好多优秀的伙伴，太幸福啦。

❤效能感悟：

我们认知的偏差是来源于我们没有去实践

❤家庭亲子：

儿子最近特别喜欢打电话。视频不露脸，看到好吃的会说(⊙o⊙)哇

【昨日反省】

一只青蛙没完成

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。

2.早清单：

早起打卡

陪孩子

晨间日记

3.晚清单：

完成积分提交

小确幸

小打卡，进阶课学习分享

【感恩分享】

今天六组的小组会收获很多，原来大家都一样，有看书障碍。看来听书比较实际。