自律给我自由?

        加入007也有半年多的时间了,每周写一篇文章,原来觉得这个对于我来说(我一直认为我是比较自律的人)问题不大。也是,半年的时间基本能够提早一天交作业,基本能在群里交作业的当天晚上点评完成任务。

        但这几周有点小麻烦,一则由于自身原因,出了一些小意外,包括学习等无法跟上进度,每周的作文材料就相形见绌了,原定于昨天晚上交作业的(提早一天),到今天中午还没有完成,更为糟糕的是写什么内容还没有确定。

        一直以为自律就可以?我也很欣赏自己的自律,但这次就有点为难了。

        “自律给我自由”,这是keep运动的一个logo,我一直觉得这个logo真的非常好,包括朋友圈传得很疯的演员彭于晏、《摔跤吧爸爸》男主角阿米尔.汗,还有C罗的健身励志故事,都很令人感到奋进。我很久之前加入keep锻炼,看中的是keep这款软件可以在家里随时随地锻炼,很少受时间场地限制,而且有比较好的视频进行训练。确实,我也做到了,在一段时间的坚持下,做到了3000多分(是纯粹的锻炼,不算快走和跑步)。但随后由于不小心,拉伤了背部肌肉,不得已keep锻炼中断了相当长时间。后来好了之后,也没有马上开始训练,确实惰性害死人。后来又继续开始keep锻炼,每天十几分钟,坚持到6000多分,我有时为自己的自律点赞的。但随后还是运动不科学,再次拉伤,前段时间看看自己的记录,中断时间太长。等我第三次继续开始keep时,一个我推荐的朋友已经做到了9000多分。

        另外,除了分数外,我们健身最重要的是效果,如体质提升,形体的改变等。不是说锻炼的时间越长,每天投入的时间越多就效果最好,有些肌肉块两三天锻炼一次比每天锻炼效果要好,有些耐力训练需要天天做,等等不一而足。

        所以,自律很重要,坚持很重要,但没有科学的、系统的方法,很多时间都是在做事倍功半的事情。

        回到007写作,道理也一样,我一直认为:一篇作文仅仅是一种形式,更重要的是平时的学习,比如每天的学习计划安排,每天能完成作业,日拱一卒,坚持不懈,写作文只是学习过程中的一种检验手段,是非常自然的输出。不是每周写一篇,而是有感悟就写,有句007的口号我很赞同“输出倒逼输入”,通过写作让自己吸收更多的知识,最是最重要的目的,但很多人做反了。写的当时不必在意太多的东西,如文采,结构等。当然如果发布的时候时间允许,或者自己希望能更好地表述,慢慢雕琢打磨当然是锦上添花的事情。

        第二、不要拘泥于我非要写什么题材,如我原来希望写区块链的东西,确实这方面的水太深,希望很短的时间能够掌握很多的知识并能很自然地输出,难度不是一般得大,那么我给自己定下来的目标实现起来就非常不容易,在写作的时候(如现在)就会有焦虑感。所以,除了定时学习区块链知识,尽量多的消化输出外,对于其他题材的如果有灵感,也来而不拒,因为有灵感的文章写起来会畅快淋漓很多。

        第三、是要有知识储备。《得到》专栏的张潇雨、王煜全等等专栏不是当天写的,很多都是很早之前做好的,那么这个经验一样可以应用到我们的007写作上。手中有粮,心里不慌,说的就是这个道理。

        锻炼也好、写作也好,除了自律,还需要一套科学的方法,磨刀不误砍柴工,天底下的道理都是相通的。

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