不用背的记忆术

我是个忘性超级大的人，所以看到这类能够提升记忆术的书籍，就仿佛看到特效药一样激动。然而，看的当下总觉得有道理，然后，就没有然后了。

分两次很快地浏览完此书，我get到的关键词是——信息输出。

好像有点道理，前读后忘的罪魁祸首貌似就是只在意信息输入，大量输入，却没有外化的过程，导致，信息很快被遗忘掉。

根据137理论，短暂储存于大脑中的内容如果不用，聪明的大脑会默认这些内容是不重要的，于是用新的内容覆盖掉。为了让短时记忆的内容转化成可以长时间记住的知识，不妨隔1天，3天和1周的进行回顾。“温故而知新”还是有道理的。

其次，读了什么内容请把它们记录下来，一方面可以预防认知障碍症，另一方面促使自己对于习得知识理解、整理、记忆和反复，有助于转化为长期记忆。

第三，脑容量有限，同时有太多的待办事项容易让大脑当机，所以书写待办事项很重要。清晨写下来，就可以放开这件事了，以免工作区域中的盘子太多，无法兼顾。

总结，无论看书、看电影，还是灵光乍现的点子或是可贵的生活体验，都把它们记录下来吧！也正因为如此，我的在2018年的2月复活了！