橄榄油对孕妇护理的益处

橄榄油是一种具有极佳的天然保健功效、美容功效的植物类油脂。橄榄油在地中海区域国家具有几千年的历史，一直以来都被誉为“液体黄金”、“地中海甘露”等等。橄榄油对于大部分人来说都是具有非常高的营养价值，而对于一些特殊人群如孕妇、婴幼儿更是有着明显的益处。橄榄油对于孕妇、婴幼儿的功效又体现在哪些呢？

橄榄油对孕妇功效一: 缓解或减轻妊娠纹

妊娠纹是准妈妈们不可缺少的“礼物”， 孕妇妊娠五六个月后，由于皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到了一定的限度，产生断裂后出现的一种纹路。通常出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后，皮肤上的这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。

孕妈的五大部位容易出现妊娠纹，腹部，臀部，大腿，胸部和背部。

抗妊娠纹配方

取同等分量的特级初榨橄榄油与纯可可脂充分混合，将混合油涂抹在腹部、臀部与胸部。在对抗妊娠纹的斗争中，还有一个制胜秘诀。将少量特级初榨橄榄油与少量“美黑露”混合均匀后直接敷在出现妊娠纹的部位，可有效改善皮肤状况。

下面是每个部位的不同的按摩方式：

腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地用橄榄油涂抹开画圈按摩，画圈的时候应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

乳房：按摩乳房的时候以乳晕为起点，以指腹由下至上，由内到外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

臀部： 按摩的时候可以将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

背部：双手由脊椎的中心往两侧按摩10次。

温馨提示：建议孕妈妈在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持使用橄榄油按摩。

橄榄油对孕妇功效二：缓解哺乳造成的乳头酸痛

橄榄油可以防止孕妇的乳头破裂，让初乳更顺畅。孕妇在临产前的一周，可以常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，对于初乳的顺畅流出非常有帮助。而作为哺乳期的妈妈，在这时候很容易出现乳头破裂，而且因为要给小宝宝天天喂奶，很难愈合。用橄榄油可以有效的防止乳头破裂，而且对于已经破裂的乳头也有着加速伤口愈合的功效。

乳头舒缓配方

将等量的特级初榨橄榄油与清水混合充分，搅打成乳液状哺乳后立即轻轻的将乳液涂抹在开裂的乳头上。

温馨提示：可以用玫瑰水代替清水，将其与等量的特级初榨橄榄油混合调制成乳头舒缓乳液。

橄榄油对孕妇功效三：身材走样不用愁

橄榄油对于孕妇还是一种瘦身效果上好的油脂。很多妈妈在生完孩子都会担心身材走样，变得有些胖胖的。

在生完宝宝以后，用橄榄油坚持按摩腹部不但可以有助于子宫收缩还可以消耗腹部脂肪、恢复身材的功效。

橄榄油对孕妇功效四：纯天然的“保养品”

孕妇在哺乳期用橄榄油可以美容护肤。女性在哺乳期，经常是不能用化妆品之类的化工产品，这对于很多妈妈是非常烦恼的，而橄榄油则可以完美的解决这个问题。

橄榄除皱配方

在温水洗脸后直接擦上两滴橄榄油，轻轻按摩就有效预防细纹和干燥，让皮肤保持光滑柔嫩的状态。

橄榄油护足配方

将海盐与橄榄油以2:1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干，给双脚按摩。

还可以将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可给双脚按摩。

橄榄油润肤配方

将适量的橄榄油与适量的蜂蜜进行混合，然后将制作好的蜂蜜橄榄油混合品，放入小瓶子当中，每天都涂抹一点，可以令肌肤的滋润度加倍。

橄榄油面膜配方

将橄榄油与牛奶充分混合，可以形成非常好的滋润肌肤的营养面膜，将二者相互混合，调整均匀后再用来敷面，敷在肌肤上20-30分钟，再用清水清洗干净，长期坚持敷面，可以增加肌肤的弹性，令肌肤更加充满活力。