长期腹泻是真的难受，该怎么办

腹泻就是拉肚子，长期腹泻，也就是慢性腹泻，大多是由原发病引起的。

绝大多数能引起腹泻的疾病，常见的有糖尿病啊，尿毒症啊，自身免疫病甚至是肝、胆、胰腺等，所以，治疗原则一般是先针对原发病进行治疗，等腹泻发生时再针对腹泻这个症状进行相应的缓解。

那么腹泻带来的危害，显而易见的有来回跑厕所的虚弱、多次排泄带来的脱水和电解质紊乱，因此，当腹泻发生时，首先要做的就是进行脱水的治疗，进行适当的补水。

而补水最简单有效的方法，就是服用口服补盐液，常见的就是那个博叶的三代口服补盐液，适合各个体质的人群，买的时候还送冲调的量杯，感觉还挺不错。

其次来回跑厕所，累嘛，就要注意休息，尽可能避免过多的体力活动。

最后当然是面对疾病要保持一个良好的心态啦，积极乐观也开心一点嘛。