今天你焦虑了吗

这是一个全民焦虑的时代。

学生为写不完作业考不到好分数考不上好大学领不到毕业证拿不到奖学金交不到好朋友找不到好工作或考不上研究生写不出毕业论文研究不出学术成果焦虑。

上班族为高额房租高额房价早上晚上挤公交挤地铁为每月那一点点工资累死累活废寝忘食上班下班可能还要应对虚假的同事迎合虚伪的上司处理甲方爸爸的奇葩要求焦虑。

适龄单身青年，比如我，日常恐婚，担心找不到好对象，担心遇不到真爱，担心在对的时间点遇不到对的人，担心以后会陷入柴米油盐酱醋茶的无尽循环中，担心为生活苟且。

父母为孩子为家庭为赡养老人对待亲属焦虑。

各有各的焦虑。

但是焦虑归焦虑，人本来就是一种懂得自我防御的动物。有的焦虑是未雨绸缪，有的焦虑是杞人忧天。我们自然希望能未雨绸缪而不去杞人忧天。可是我们不能确定，当我们担心某件东西的时候，到底是属于前者还是后者，因为生活有惊喜也有意外，而我们永远不知道，明天等待我们的是惊喜还是意外。

然而，每一份焦虑的背后都有它产生的原因，找到这个原因很重要，而党当我尝试去找却找不到的时候，我就得借助外力，或请教人，或多看书。可我偏偏是一个不敢随随便便去打扰别人的人，总觉得拿自己的困惑去问别人会显得幼稚，我自己也难以启齿。也被教会说要自己去找问题的答案，可以百度就不要去麻烦别人。

而现在恰恰是个网络发达的时代，基本网络可以解决我大部分的问题，而当我觉得网络也解决不了我的疑惑时，我就会开始觉得，还是自己书读的太少。我真的是相信知识有巨大力量的人。我相信知识的力量。我对很多东西都招架不住，就是因为我脑袋太空了，没有装下什么知识。

因为我大脑空洞，我才容易焦虑，遇到点啥事就心浮气躁，不会静下心来思考。情绪和理智，总是要情绪先上来。而当大家都焦虑的时候，我不应该被感染，应该保持机智，有良好的心态，这样才能以不变应万变。世界纷繁芜杂变幻无穷，我做我自己就好，不要去焦虑。

焦虑很没用。我们唯一需要做的，是去寻找解决的办法。

每一个人，都扮演着不同的角色。在某个时间点是某种种角色，那就去做好这个角色，去匹配这个角色所需要达成的能力。不要说累说痛苦，生活本就是又累又痛苦的，我们需要做的，是去体会那一丝丝挣扎着生活后的喜悦。我们痛苦，正说明我们活着。

20181031 晚记