成大事者不拘小节的原因

今天看到一篇文章，里面谈到了意志力。觉得这个概念很重要，一起探讨以下呗。我们经过岁月的洗礼，已经习惯了待在舒适区，去享受已经拥有的胜利果实。舒适区里的事情都是我们熟悉的事情，因为熟悉，我们就有了一种掌控一切的感觉，也可以说我们天生厌恶被别人操纵，喜欢掌控一切。

凯利·麦格尼格尔在《自控力》一书中提到：所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。

这种控制自己的能力能用来做什么呢？先谈谈控制自己的注意力，这个最重要。注意力可是我们最宝贵的财富。投入到哪里，哪里就能有产出。比如用在天天坚持写文章上，那么不用说，久而久之写文章的水平通过注意力的倾注，必定会开花结果。比如把注意力用在浏览新闻上，那肯定会在一起聊天时拥有很多谈资，成为别人关注的对象。比如把注意力持续用在弹琴上、唱歌上、演讲上、英语学习、编程、跑步、健身上等等，这种持续控制注意力的练习，就是意志力的体现，最终就会获得成长。一个人一天的注意力的产出是有限的，并不是取之不尽用之不竭，正因为这样它才有价值，我们才要根据我们价值观去控制注意力的输出。我们也把这种持续控制注意力输出的能力叫做刻意练习。刻意练习就是让我们使用强大的意志力摆脱舒适区的束缚，到达能够使我们成长的学习区，因为这里对我们来说是陌生的，从陌生到熟悉，再到陌生，每个技能的精进，都需要大量的刻意练习。意志力会帮助我们完成一个有一个的挑战，前提是你把它用在了对的地方。

控制自己的情绪也很重要，会有很多事情和压力导致我们的情绪失控，或者在做一些事情的时候我们会被各种情绪干扰，不能专心的使用注意力。这时候就需要我们合理的分配我们的意志力的使用比列，放在我们觉得重要的事情上。如果一个人的工作要耗费大量意志力，而我们的意志力又是有限的，下班回家以后面对妻子和孩子，可能就会出现提不起来注意力的这种情况。两口子如果都是那种非常消耗意志力的工作，那么下班回家后，两口子都没有多余的注意力花费到对方的身上，忽视了对方的感受，结果就很容易为了小事吵架，吵架会愈演愈烈，因为他们也没有足够的意志力去控制自己的情绪。反过来说，如果让他们早点下班，虽然在一起的时间增加了，但是却会更少发生争吵，这是显而易见的事情。所谓家和万事兴，那么就要考虑把意志力多分一点给自己的家庭。

欲望呢？有人说人类是欲望的动物，人类的本性就是无尽的欲望。如果不去控制自己的欲望，人就会在欲望中迷失自我。当我们能完全掌控自己欲望的时候我们便可以更清楚的看到事物的本质。比如经常会在电视上看到各种广告，去激发我们的欲望，让我们迷失自我，有的广告会说拥有某某你就从此与众不同，非一般的感觉，你就是最闪亮的星，其实根本没什么不同。还有我们经常看到最新款的手机的发布会，常常会介绍这款手机拥有大量的各种新功能，其实买回来我们只用到了极少数的功能，甚至有些功能手机报废也没被用到过，这就是利用人们的占有欲。所以经常要问自己为什么买这个东西，有没有必要，买了以后生活会起什么变化。《穷爸爸富爸爸》里有段话是这么说的:"当你的现金流增加时，你可以买点儿奢侈品，一个重要的区别是富人最后才买奢侈品，而穷人和中产阶级会先买下诸如大房子、珠宝、皮衣、宝石、游艇等奢侈品，因为他们想看上去很富有。他们看上去的确很富有，但实际上他们已深陷贷款的陷阱之中。那些总有钱的人，那些能长期富裕的人，是先建立他们的资产，然后才用资产所产生的收人购买奢侈品，穷人和中产阶级则用他们的血汗钱和将留给孩子们的遗产购买奢侈品。"我觉得我们要控制自己的欲望，而不是做欲望的奴隶。

意志力是一种有限的资源，你用在这里就没法用在那里。为什么我们上学的时候，每当期末考试之前学生们更容易不注意饮食和个人卫生？因为他们的意志力用在学习上了。这才是成大事者不拘小节的真正原因。