D10创意力+寒芳+68号

好的情绪管理能够激发创造力

如何练习创造力？

1、生搬硬套

2、思维体操（拆解物品）

3、刺激五官

4、穷举法:目标必须是具体的数据

5、温故而知新

三个纬度

工作:

1、学习新的技巧

2、总结自己的工作经验

3、让业余爱好与工作产生交集

家庭:

1、与伴侣随意搭一辆公交车，发现不一样的城市

2、做一个懒妈妈、傻妈妈,让孩子教你

3、用自己的特长做活动

自己

1、与陌生人约聊（自我介绍）

2、体验义工（提升幸福敏感度）

3、30条记录

作业:

30种物品

杯子、记事本、电脑、手链、耳环、牛奶、面包、键盘、保险柜、面膜、胶水、矿泉水、剪刀、笔、计算器、勺子、碗、裙子、衬衣、袜子、绿植、洗衣机、锅、扫把、汽车、鼠标、大米、头发、鞋子、感冒药、保健品、秋千、滑滑梯