我经历了这三年来最不可思议的1个月

2017年10月Summer2个月，我带着对梦想的追求参加了易仁永澄的《意志力》共创活动，今年对自己最大的愿景就是学习如何有效的学习和阅读，于是带着忐忑和渴望的心情加入了阅读法构建小组，在看到最终的成果里有我贡献的一部分内容的时候那份归属感和价值感，完全的激发了高自尊。

于是在接下来的“打卡”活动环节，我信心满满的立志要把持续了一个月的英语学习进行到底。

懂你英语打卡10天

在进行到英语打卡十天的样子我开始因为11月正面管教讲师班的行程无法进行每天30分钟的懂你英语学习——要听读，并且我加入了永澄老师的《思考，快与慢》的共读活动中，我这时带着两个小娃（老大2岁半，老二3个月），看着小伙伴们的优秀输出能力，我开始因为娃醒早起加入共读不能够顺畅加入而愤懑，因为无法持续下去打卡英语学习而感到沮丧，因为老大的文章好难懂我跟的很费劲而难过，也因为看到群里一直再坚持打卡的大家，开始有些焦虑和无措。低自尊的产生让我想要逃跑，意志力的共读然我明白我自己在不断的内耗，我开始思考，我的意志力到底该如何提升呢？我目前的情况我到底该如何做才是真正的做少得多呢？

老师在《如何阅读一本书》、《跃迁》、《思考，快与慢》的共读活动中有提及参加活动的四个标准——最低标准、正常标准、高级标准和神级标准。我突然顿悟我为什么要用一个标准来制定行事方案呢？

看到桌面上永澄老师给我发的流程图，在去武汉的前两天我鼓起勇气给老师发了信息，表达了自己的焦虑。老师告诉我好好的看模型库，每一个字都看懂，然后参加年度目标活动。我终于不用纠结了，不用盲目的在到处乱撞了。

因为第二天就要举家去武汉参加正面管教讲师班的学习了，我在想我能做的最小的事情，最小的可持续的积累是什么?我给自己的答案是每天做一张模型库卡片。是的，只做一张。因为对于要照顾两个幼小的孩子，每天只有4-6给小时的断裂式睡眠的我来讲，保存意志力走得更远更重要。但这时我已经放弃了在群里每天打卡，我觉得自己做的太少太少，怕丢人。

永澄老师发来的“炸弹”

可就在我默默地执行我自己认为拿不出手的作品时，老师的一枚“炸弹”抛了过来。我算算日子，我居然有机会可以参加老师的明年的活动。于是我摸着自己的心口和自己说“还好，太好了”于是有了今天的成果图

价值思维模型第一遍卡片

好巧的是昨天我刚把价值思维的卡片全部写完第一遍，是的，我的打算是先整体检视阅读抓住结构，在每日写一个卡片，第一遍以摘抄的方式提高认知，第二遍加入自己的理解，第三遍再回来看老师的解释，然后不断的反思。其实这就是参加意志力共创活动的结果——阅读5步法。现在我做完了第一遍，内心却无比的雀跃。

我感受到了自己理解力的提升，虽然《思考，快与慢》我跟的很吃力，但是居然在这样跌跌撞撞的过程中我学会了幕布的使用，我的理解力居然提高了，结合到我学的正面管教我居然开始自行构建知识体系，这种串联知识的感觉简直太美妙了。

在跟随活动的过程中我发现我居然比以前能听懂的多了很多，价值思维的理解让我对我的生活有了更高维度的看法，这种欣喜的感觉真的太棒了。而我才是每天写一张卡片。

在昨天整理标题的格式时，我整体进行了回顾，居然发现我要做的第二遍和自我的联系早就在后半部自行加入了，我知道这是我提升的标志，心里真的是满满的感动。总算明白老大说的“成长从易开始，慢慢来，持续做”是为什么了。

下一步我将继续模型库的学习，同时尽可能的跟随活动，用老大教授的用目前自己可以达到的标准去学习和前行，在持续的过程中可以调整标准。持续做并且努力的分享。

这一刻，我真的不在焦虑和紧张，看到大家的成果，对标我自己的情况，用适合自己的步调稳定前行，努力的用高效率的主动积累叠加被动积累效应。此刻我用半个小时挤出来的时间，边陪孩子边梳理这一个月，可是我的内心充满了勇气和欣喜而不是焦虑，从这一刻开始无论自己做到多少都勇敢的发出去。这份产生出来的勇气和解决问题的能力是我看重的，相信我的孩子们也感受的到。

相信我的2018年不会让我自己失望，我一定可以把每一个身份都做好，因为我愿意放下高期待，慢慢的持续前行，我愿意慢下来踏实的努力，哪怕只是一点点。愿你也能和我一样，我们一起努力成为更好的自己。

如果你愿意加入永澄老师的活动中一起学习欢迎你来联系我，你也可以扫描下面的二维码进行学习。

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