如何让宝宝睡整宿觉？每天睡多久正常？答案全在这！

宝宝睡不好不知道怎么办？

是不是不了解婴幼儿睡眠专业？

原来宝宝的吃喝拉撒睡都有对应的专业？

就算知道有睡眠科普，看了还是不会用？

课程太多，没时间学？太零碎不系统？

GOODDREAM婴幼儿睡眠咨询经过一年调研整理，结合新手妈妈最迫切的需求制作出的《学了就能用：宝宝睡整觉入门课》现在限时免费。

我们发现妈妈们一方面缺乏获得靠谱婴幼儿睡眠专业科普的渠道；另一方面即使知道有婴幼儿睡眠知识，庞杂琐碎的知识体系也让妈妈们学习起来非常有难度，更不要说去使用了。

试听课第一节：提纲挈领 认识睡眠

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课程太复杂？无从学起？

很多曾经购买过网络睡眠课的妈妈们反馈，因为孩子睡不好，妈妈跟着也睡不好。不要说学习了，就是睡觉都没时间。仅有的时间要去学习几十节课，还没开始学就让望而生畏。

这堂课是GOODDREAM婴幼儿睡眠咨询立足于咨询师解决案例的思路，凭借咨询过程中赢得妈妈们认可的专业技术，经过反复修改打磨而成。

《学了就能用：宝宝睡整觉入门课》一共只有七节，每节课在10分钟左右。学完只需要1个小时！课程在精不在多，让每节课听完都有收获可落地才够务实。

这堂课的目的并不是把妈妈们都培养成睡眠咨询师，务实的讲，短时间内把妈妈们培养成咨询师的水平是不现实的，以此为目的无异于画大饼。

因此，结合妈妈们的反馈和经验，大家的普遍问题是，当宝宝睡不好的时候，知识储备不足的表现反而是不够系统入门，根本谈不上进阶层面。

因此，如何让妈妈们快速入门，才是切实可行的。与其贪多嚼不烂，不如务实入门，开启正确的调整睡眠模式。

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课程系统落地

为了更落实的解决问题，这堂课的核心就是总结了系统的五步法以及快速入睡的三要素，让妈妈们学了就会用。

课程除了够务实，重点突出：

爸爸妈妈们一看就能了解睡眠专业的整体脉络，同时课程的深浅也根据新手妈妈的使用顺序做出合适专业梳理和分配。

课程里会给出最基础实用的方法，对于进阶性的问题也给出了思路，让想要帮助宝宝睡好的妈妈不再一头雾水，让妈妈们先抓重点再各个击破。

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免费听课途径

这次 fit time请到了国际婴幼儿睡眠咨询师王莉，给大家讲解专业系统的睡眠课。让宝宝睡得更好，让妈妈更懂宝宝。

扫码就可获得系统使用的睡眠课

作者 |王莉

不迷信派别，实践中庸之道的婴幼儿睡眠咨询师。母婴关系并不能决定一切关系，自己和自己相处的关系才是你与世界相处的核心力量。世界没有一个理论可以解决所有问题，我相信不同的情况需要不同的智慧。

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