篮球技巧教学
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［教学］哈登常用的横向撤步跳投，你也可以轻松掌握！


大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！



大家好，我是技巧君，

在球场上你可以有100种方法，

来突破对方防守或是投篮命中，

但是经常使用并且成功，

率较高的也就只有几种！

而撤步就是球星经常使用中的一种，

今天我们就来学习一下！



撤步是一门无所不在的技术。

对于以跳投为主的外线们而言，

这招非常好用！



解析环节



首先使用这招时，

我们要先观察防守站位，

尽量攻击防守的前脚位置！



持球靠近防守后，

快速伸出一脚，

同时发了撤步，

直接晃开防守跳投出手！

注意要向对角线撤步！



这个动作对于我们重心的，

稳定性要求很高，

很容易因为漂移让重心不稳，

所以我们撤步时一定要降低重心。




只要动作做得正常，

爆发力足够的话，

防守人很容易被晃开，

从而轻易得到出手空间！



#想成为篮球实战高手#


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