又一位中国冻龄女星登上了外媒！54岁的她让国外网友惊掉下巴...

哈哈！国外吃瓜群众们喜闻乐见的

#猜猜东方美女几岁#这个板块又来了！

之前有很多咱们的冻龄女神们都登过外媒的这个板块，

而最近，又有一位中国冻龄美女引起了轰动，

嗯具体来说是下面这个视频火速引来了无数人围观：

（动图来自Tiktok@Carman Lee Yeuk-tung，版权属于原作者）

看不清？那看看下面这些：

（动图来自Tiktok@Carman Lee Yeuk-tung，版权属于原作者）

对！她就是李若彤！

话说这是人随角色吗？？？

扮演了小龙女，也顺便吃了防腐剂？？

（图片来自@Carman Lee，版权属于原作者）

在评论里国外网友各种猜测神仙姐姐的年龄，

都没有很接近的...

在得知了李若彤今年已经54岁了时，

纷纷：

8月16日是李若彤54岁生日。

据说这也是她从艺30多年来第一次公开年龄。

她在社媒上写了长长的一段话作为自己的生日礼物，

外媒非常赞赏她其中这句：

“他人以为，女人30岁之后，巅峰已过。

实际上，无论在何时，无论什么年纪都不应该止步不前，

总有我未曾尝试过的，总有我不曾了解过的新鲜事物出现，

我们总要保持好奇地活着。”

（图片来自微博@李若彤，版权属于原作者）

所以始终保持着这样积极向上的心态，

也难怪就算在一众非常会保养的女星里，

50+的李若彤从皮肤到身材的管理也绝对是数一数二的。

（图片来自@Carman Lee，版权属于原作者）

当然，除了天分+好心态外，

李若彤的冻龄还得益于她多年来的健身习惯和严格的自我管理

她曾经坦言，

她这样的健身成果可不是一两天实现的：

（她坚持健身已经十几年了）

（动图来自微博@李若彤，版权属于原作者）

还热心给大家展示了练腹肌的N种方法：

（动图来自微博@李若彤，版权属于原作者）

在谈到保持青春的秘诀时，

李若彤也分享了自己的保养心得。

她觉得护肤中保湿至关重要，

尤其是手和脖子上的皮肤。

其次是防晒要做好。

（动图来自微博@李若彤，版权属于原作者）

此外，她也分享了自己头发的护理，

她强烈建议大家“多吃黑芝麻！”

每晚睡觉前，她都会梳头发十几下，

不仅能保持头发的光滑挺直，

而且能帮助她更好地入眠。

（动图来自微博@李若彤，版权属于原作者）

她不会吃零食，如果工作期间实在饿了，

她只会吃坚果，例如核桃和榛子。

她确保自己每天喝大量的水，

但绝不碰咖啡或茶。

（动图来自微博@李若彤，版权属于原作者）

难怪当年合作过的焦恩俊在仙女生日时也不禁感慨：

（动图来自微博@焦恩俊，版权属于原作者）

勤锻炼爱保养的女孩儿

时间都会善待

生活中，努力不一定会得到回报，

唯独在保养这件事儿上，

绝对是几分耕耘几分收获。

越是随着年纪的增长，越能看出保养的成果。
不光是李若彤姐姐， 看看那些35+的冻龄女神们 ，
哪一个不是保养小达人？
孙俪 的 泡脚大法/食补/利用碎片时间健身：

（图片来自微博@turbosun，版权属于原作者）

（图片来自微博@turbosun，版权属于原作者）

可以说是将 养生大业 做到了极致：
（动图截自《王牌中介报到》，版权属于原作者）
怀孕期间还坚持长跑的 陈意涵 ：
（图片来自微博@陈意涵，版权属于原作者）
产后火速复出的 赵丽颖 ，
微博分享的健身图惊艳了不少人：

（图片来自微博@赵丽颖，版权属于原作者）

难怪《向往的生活》里黄老师一语道破天机：

（动图截自综艺《向往的生活》，版权属于原作者）

别说女明星都是天生丽质，
再美的人没有自律和勤奋加持，
时间长了容貌身材也会大打折扣。 哪有毫不费力的漂亮，只有不为人知的努力啊！

所以啊，不管是年轻人还是中年人，

养生作为增强体质、预防疾病重要方式，

学的越早越收益。

除了吃有营养的食物、按时锻炼、保持规律作息外，

小伙伴们还可以趁折扣囤一些保健品。

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编辑：Dan

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