你多久没有性生活了？你上次彻底“爽到”是啥时候？
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你，多久，没有，性生活了？
很久了？还是，没多久？
你上一次性生活的体验，好吗？
很好？还是，不咋好?
你设想中的“好”，是多好？
翻云覆雨，彻夜不眠？
回味无穷，数日不绝？
亲，如果只想到这种程度
那就把路走窄了哦~
因为“活儿好” 远不止身体层面的感受
更是由内而外、从你到ta的 全方位的“好” 有点难理解？举个栗子
重点①：活儿好，竟然能扭转这世间一切世俗层面的爱恨情仇。——“心里根本还没和好，但物理层面已经和好了，非常烦恼。”
重点②：很大程度上是因为活儿好，感情才好；而不是因为感情好，活儿才好。——“碰一下就是一场大战”。
所以，你get了吗？
性的奥秘，远超你所想。
“啊？真有这么神奇吗？”
“感觉有点超出我的认知了。”
真的。不骗你。
饮食男女，人之大欲存焉。早在数千年前，智慧的老祖宗们就把性欲和食欲并列为人类两大最基本的需求了。
也就是说，你有多喜欢吃火锅/烤肉（或者其他你特别爱吃的），你就有多想做爱——这是刻在你DNA里头的东西，是你生存的必须，是应当被正视的东西。
李银河曾指出：
人，是社会性动物。因此性还是夫妻关系的核心，是维系感情的必需。和谐的性生活能治愈身心、忘却烦恼、收获快乐、带来愉悦、缓解压力、让你兴奋、让你难忘、增进感情、如胶似漆……
每个人都拥有取悦自己、享受性爱的权力。性的带来的好处，完全可以说是要 多 好 就 有 多 好。
“为啥我不这么觉得……”
有一部名叫《7天性爱改善实验》的纪录片。剧组找来了10对夫妻感情面临问题、性生活稀少的夫妻。剧组对他们只有1个要求：什么都别想，先连续做爱7天再说。
由于他们原本感情就不好，所以一开始都是敷衍了事。
但奇迹很快出现了：即便敷衍了事，连任何交流都没有，但从第二天开始，他们逐渐重燃了感情……
到了第七天，这10对夫妻简直变了样——
-在客厅里闲聊，聊着聊着就“要不咱去卧室里聊？”
因为有些事儿，不怕你不想，就怕你不做。性，就是这么神奇。它的好处，怎么吹都不为过。
“怎么这种好事轮不到我……”
别灰心。你不是一个人。
腾讯谷雨发布的《2019中国年轻人性现状情况报告》显示，仅有12.7%的女性和43.5%的男性每次性生活都能体验到高潮。
2018年网易发布的《中国8090后性福报告》显示，高达72%的上班族对性生活不满。
“主要还是太忙了，根本没时间考虑这个。不然……”
“说出来你可能不信。我跟他分手，就是那方面的原因。他总是太着急了，每次我刚有感觉，他就完事了。然后倒头就睡，只剩我在黑暗里独自神伤。时间久了，我开始厌恶，开始拒绝……直到我提出分手。”
“性生活？基本没有吧。偶尔有一次也是履行义务。其实双方都心照不宣出过轨。都老夫老妻了，也不想折腾了，凑合过吧。”
2014年由中国性学会、中华医学会男科学分会等联合发布的《性福中国蓝皮书》显示，受调男性每周性生活低于3次的高达81%。
缺少性福，就难言幸福。生活中的许多烦恼和不顺，往往都源于此。有时酣畅淋漓的做个爱，也许什么烦恼就都没有了。
“我也想……可我该怎么办？”
性高潮，是公认的人类最愉悦、最美妙的体验之一。
为了吃上一顿美味大餐，我们会精心烹饪，或者花大价钱去最爱的餐馆——而为了体验一场愉悦的性生活，你愿意付出什么呢？
从真假难辨的小影片中学习？从别人那里道听途说？从闺蜜口中打听只言片语？去街边广告里寻找“老军医”？或者干脆不问不学不练？
美食需要精心烹饪，和谐的性生活也同样需要技巧。只要年龄合法，双方自愿（DIY也行），进行任何学习、探索和交流都是没问题的——它是你正视自己、接纳自己、爱自己的体现，一点儿都不羞耻。
而在性教育普遍匮乏的环境下，这件事儿就更有意义了。
食、色，性也。吃好喝好，心情才能变好；性和谐了，生活才能美好。你想“活儿好”吗？想体验和谐性生活带来的愉悦和快乐吗？来找我吧！
因为谈性，我们是专业的——
拿错图了，应该是下边这张——
*如果您是果壳的老读者，一定还记得“性情”小组吧~
果壳联合以上专家学者，为屏幕前的男男女女们制作了《一份正经的爱爱指南》，帮助你学习姿势、掌握技巧，把活儿变好，畅想和谐的性生活，收获一个崭新的自我~
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我们的作者团队，既有在临床从业多年的一线医生，又有懂心理学的性科普作者。他们遇到的问题、见过的例子、听过的故事、知识的储备多到难以想象。
我们不仅专业，而且贴心。那些难以启齿的秘密、那些难耐的欲望、那些道听途说的玄学迷思、那些你从未听说过的“没用”的知识——我们统统都讲。
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熟悉果壳的读者都知道，我们最擅长的就是用一本正经风趣幽默的语言把这些“奇奇怪怪”的知识跟你讲个透彻、说个明白。
《一份正经的爱爱指南》也不例外，因为编者团队都是果壳的老熟人，也是你的老熟人——如果你经常看果壳，那么你已经在不经意间读过他们的许多文章了。（本课程作者之一丁崝老师曾是当年性情小组的主要编辑之一哦~）
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